Pristup jeseni nije obeležen samo živopisnim listovima i poslednjim toplim danima. Temperatura se smanjuje i vlažnost vazduha značajno raste zbog čestih kiša, što su idealni uslovi za širenje patogenih bakterija. Pored toga, hronična bolest se pogoršava i vrlo je verovatno da će biti dodati na njihovu listu.
Dakle, u deset bolesti, verovatnoća podizanja koja ustaje u jesenskom periodu, uključuje:
№1: Influenza i virusne infekcije
Kraj jeseni obično prate epidemije virusnih infekcija, najčešće - gripa . Opasnost od ove bolesti leži u visokom riziku od ozbiljnih komplikacija.
Za prevenciju bolesti koja se razmatra, najefikasnije je da se vakciniše. Pored toga, slijedite ove preporuke:
- Ako je moguće, izbjegavajte velike koncentracije ljudi.
- Često operite ruke sapunom i vodom.
- Za tretiranje nosnih sinusa sa posebnim sredstvima, na primer, oksolinska mast.
- Uzimajte vitamine, imunomodulatore.
- Konzumirajte biljni, zeleni čaj.
№2: Angina
Infekcije koje ulaze u usnu šupljinu, se naslanjaju na krajnike. Zbog toga postoji zapaljen proces, suppuration i, kao posljedica toga, razvija se angina.
Upozorenje na ovu bolest moguće je putem metoda povećanja zaštitnih sila organizma ( imuniteta ). Ako ste zavisni od bolnih grla, trebalo bi da profilno isperite grlo, povećajte količinu toplog pića.
№3: Cistitis
Ova bolest češće pogađa žene zbog nedovoljno tople odeće. Prelazak iz letnje garderobe u jesenski režim fer poroda vrši se velikim poteškoćama zbog toga što postaju žrtve hipotermije i cistitisa.
Preventivne mjere:
- Toplotna obloga, posebno u genitourinarnom sistemu i bubrezima.
- Izbegavajte dug boravak u hladnim sobama u položaju sedenja.
- Pažljivo pridržavajte mera lične higijene.
- Izbegavajte prekomerni fizički napor.
№4: Thrush
Na jesen je jak pad imuniteta. Razlog za to je nedostatak sunčeve svetlosti, slaba ishrana zbog nedostatka voća i svežeg povrća. To prouzrokuje aktivno umnožavanje infekcija i gljivica, tako da mnoge žene pate od drveća.
Takve probleme možete izbjeći ako imate pregled na ginekologu, pratite imunološki sistem.
№5: Laringitis
Mnogi ljudi poznaju tipičan "autumni" glas - hrup, nizak i hripav. U ovom slučaju postoji i neprijatna senzacija u grlu, bol prilikom gutanja. Ovi simptomi jasno ukazuju na bolest poput laringitisa.
Da bi se sprečila bolest, treba ponovo da održava imunitet i češće češće. Odlične biljne infuzije: šentjanževina, ranč. Takođe možete koristiti alkoholni rastvor hlorofilipta.
№6: Kožne bolesti
Čudno je, da se u jesen češće javljaju slučajevi dermatitisa i dermatoze. Ovo je posledica smanjenja zaštitnih sila organizma i veće aktivnosti mikroorganizama koji uzrokuju bolesti.
Prevencija je pažljivo poštovanje higijene ruku. Pored toga, neophodno je izbjeći hipotermiju i pokušati manje kontakte s javnim objektima (ručkama vrata, rukohvatima).
№7: Digestivni poremećaji
Pogoršanje hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta prouzrokovano je oštrim promjenama u ishrani, kao i manje aktivnim biološkim ciklusom tijela na jesen.
Da biste se zaštitili od neželjenih posljedica, potrebno je odložiti vrijeme na dijetalnu hranu, nadgledati stanje stolice i telesne temperature.
№8: Alergijske reakcije
U jesen, naročito krajem ovog perioda godine, ljudi su češće kod kuće iu zatvorenom prostoru, a ne na svežem vazduhu. Ovo može prouzrokovati pogoršanje alergija, s obzirom da se povećava količina prašine i udara u inhalaciji.
Za prevenciju bolesti treba češće čišćenje, provetravanje. Takođe je potrebno pokušati izbjeći kontakt sa mogućim alergenima.
№9: Pyelonephritis
Uzrok ove bolesti često je hipotermija tela u lumbalnoj regiji ili produženo sedenje na hladnim površinama. Tretman treba započeti odmah, jer se pielonefritis brzo menja u hroničnom obliku.
Izbegavajte bolest, ako ne dozvolite hipotermiju, ne dozvolite ulazak u telo infekcija i virusa.
№10: Nervni poremećaji
O jesenjoj depresiji često se šalju, iako uzaludno. Ova pojava prati kontinuitet uzimanja u obzir uzimanja vremena u godini.
Ne postoje posebne preventivne mere. Važno je naučiti kako se baviti stresom. Kao pomoćni lekovi, možete uzeti biljne sedative.