Zbog onoga što može obeležiti bolne periode?
Prije obavljanja bilo kakvih akcija, doktori predlažu određivanje uzroka ove pojave. Gotovo je nemoguće da žena to uradi sama. Stoga je jedini siguran izlaz iz situacije apel ginekologu na savjet. Najčešći uzrok bolesti u menstruaciji je fiziološka karakteristika ovog procesa.
Stvar je u tome što tokom menstruacije postoji porast koncentracije u telu prostaglandin žene. Ova biološka supstanca doprinosi povećanju kontraktilnosti zidova krvnih sudova koji se nalaze u takvom reproduktivnom organu kao uterusu. Kao rezultat, spaz se javlja ne samo samim posudama, već i glatkim mišićima materice, što se izražava intenziviranjem kontraktilne aktivnosti ovog organa. Zapravo, ova pojava dovodi do pojave bolesti u donjoj trećini abdomena.
Šta raditi kada je stomak veoma loš tokom meseci i šta da pijete?
Odgovor na ovo pitanje je od interesa za mnoge žene. U većini sličnih situacija uzimanje spazmodičnih lekova (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) ne rešava ovu situaciju u potpunosti, a nakon kratkog vremena ponovo se pojavljuje bolest.
Izlaz iz ove pozicije može biti prijem nesteroidnih antiinflamatornih lekova, primer koji može biti Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Međutim, pre nego što ih koristite, bolje je konsultovati lekara.
Ali ne uvek razlog za pojavu bolnih senzacija tokom kritičnih dana je povećanje koncentracije prostaglandina u krvi. Da bi pokušali da ih sami eliminišu i da se otarase pratećih neprijatnih fenomena, dovoljno je da žena poštuje sledeća pravila:
- Unošenje vitamina E ovih dana u dozama od 300 mg dnevno ne samo da će smanjiti bol u donjem delu stomaka, već i sprečiti pojavu bolova u mlečnim žlezdama, što nije neobično u menstruaciji.
- Da bi smanjili tonus materice, lekari preporučuju konzumiranje više magnezijuma, kako u vitaminskim kompleksima, tako i uz hranu. Mnogi elementi u tragovima nalaze se u sljedećim proizvodima: jaja, mleko, zeleno povrće, riba.
- Da bi se smanjio otok, koji se takođe često primenjuje u menstruaciji, potrebno je konzumirati više kalijuma.
- Nije suvišno uzimati vitamine grupe B, naročito B6, tokom menstrualnog krvarenja. On, djelujući na estrogene, dovodi do normalizacije hormonske pozadine.
- Govoreći o tome šta da radimo ženi, ako tokom mjesečne boli stomak, potrebno je spomenuti potrebu za povećanjem aktivnosti motora ovih dana.
Da bi to učinili, dovoljno je izvesti jednu jednostavnu vežbu istezanja: uzeti pokrivač, skinuti ga u valjak i leći na njoj tako da se nalazi duž kičme. Noge se savijaju na kolenima i razblažuju ih tako da su stopala spojena. Ova vježba pomaže u istezanju mišića butina, koja zauzvrat ima refleksni efekat na segmentu kičmene moždine, zbog čega postoji iritacija materice.
Dakle, da biste znali šta možete da pijete, ako želudac boli sa menstruacijom, žena treba da se obratite lekaru. Stvar je u tome što takva simptomatologija može biti manifestacija ginekološkog poremećaja, što zauzvrat zahtijeva sasvim drugačije lijeke.