Sanja u smislu psihologije

Snovi, sa aspekta psihologije, su putovanje u našu podsvesti, odraz svakodnevnih emocija, unutrašnje iskustvo nekih događaja, skrivene želje, problemi i osjećanja . Zabeleženo je da različiti faktori mogu uticati na sadržaj snova.

Zašto sanjaš?

  1. Pojava sanja može biti olakšana povećanom emocionalnošću, pozitivnom i negativnom.
  2. Stanje ljudskog zdravlja može direktno uticati na dubinu i sadržaj spavanja.
  3. O čemu ćete sanjati, utiče čak i na položaj na kojem spavate.

Kakav je san?

Često se pitaju specijalisti koji znače snovi; psihologija ima nekoliko tumačenja ovog pojma:

  1. Spavanje se definiše kao prirodno stanje osobe u kojoj periodično boravi. U ovom slučaju, postoji smanjenje aktivnosti mozga i usporavanje unutrašnjih procesa tela.
  2. Navodeći ovo stanje, naučnici ukazuju da je spavanje niz određenih slika.
  3. I konačno, san je jedna od fizioloških potreba tela, koje svakodnevno (hedonarno) zadovoljava.

Kada govorimo o snovima, često govore o sjajima u boji, koje to perioda posmatra od strane te ili te osobe. Već dugo se verovalo da takvi snovi samo dolaze ljudima sa povećanom emocionalnom uzbuđenošću, često - mentalno neuravnoteženom. Pored toga, dokazano je da je u većini ljudi crno-bela. Danas se odnos boja sanja nešto promenio, a sanjari u boji, kako objašnjava psihologija, sanjaju se, po pravilu, ljudima kreativnim, bogatim maštanjima, a ne slomljenom psihe. Istovremeno se tvrdi da skoro svaka osoba, čak i povremeno, može videti sjajan san.

Često u snovima možete videti prilično stvarne ljude, mesta koja su jako poznata ili događaji koji su povezani sa vama ili vašim najbližim. Realisti san, kako objašnjava psihologija, predstavlja odraz određenih koncepata, ideja, situacija s kojima ste dobro upoznati i koje se sećate u različito vrijeme. Ponovo snimljena u mozgu, slika će se pre ili kasnije projicirati u vašem snu, a može biti i statična ako se posmatra i kao fotografija i kao dinamična: sa razgovorima, pokretima itd. Po pravilu, u realnim snovima možete videti ljude i mjesta za koje dobro znate.

Zašto imaš užasne snove?

Često ljudi imaju noćne more, užasne snove koje ih čine. Događa se da nakon toga osoba ne može dugo spavati, strahujući od njenog nastavka (što se takodje dešava). U potrazi za odgovorom na pitanje zašto su sanjali loši snovi, možemo se obratiti naučnim opažanjima: psihologija tvrdi da njihov izgled olakšava:

Ako se snovi ponavljaju, psihologija interpretira njihov izgled kao moždanu reakciju na određeni problem, koji je neophodno riješiti, ali se još uvijek ne rješava. Dakle, takav san je neka vrsta nagoveštaja za obavezne akcije koje mogu promijeniti trenutnu situaciju. Istovremeno, naučne beleške, takvi snovi su, po pravilu, realni, precizni, svetli, što im omogućava da ih dobro pamte.