Najbolji vitamini za trudnice

Trudnoća je nesumnjivo najvažniji životni period za svaku ženu. Vrijedno je voditi brigu ne samo o životu koji se formira već io sopstvenom tijelu. Ovo će pomoći najbolnim vitaminima za trudnice. Naravno, svaki doktor će reći da nema ništa bolje od svježeg povrća i voća, uravnotežene ishrane i zdravog načina života. Realnost je u tome što izuzetno mala količina vitamina ostaje u proizvodima koje nam pružaju prodavnice. Pored toga, paket vitamina koštaće, na nekim mestima, jeftinije od kilograma voca.

Koji su vitamini bolji za trudnice?

Uprkos dostupnosti informacija na Internetu, i dalje se vredi konsultovati sa doktorom o ovome. Napravili smo vam kratak rejting najboljih vitamina za trudnice.

1. Materna - sadrži sve neophodne vitamine i minerale. Pored toga, ne morate ništa da kupujete. Neželjeni efekti (sa pravilnom dozom) nisu vidljivi. Uzmi jednu tabletu dnevno.
2. Prikladna majka - takođe ima potreban komplet za trudnice. Pogodno za prijem tokom pripreme za trudnoću. Nije bilo neželjenih efekata, osim prevelikog doziranja u slučaju zlostavljanja. Uzimajte jednu tabletu jednom dnevno. Postoji nekoliko, retka, kontraindikacija: hipervitaminoza, urolitijaza, nije namenjena deci.
3. Pregnavit - u njemu ćete pronaći sve što vam i vašoj bebi treba. Doziranje se izračunava u skladu sa trimestrom trudnoće. Možda je ovo jedan od najpopularnijih i najboljih kompleksa vitamina za trudnice. Nijedan neželjeni efekat nije pronađen.
4. Vitrum Prenatalni - uopće, kompleks je dobar i balansiran, ali bez joda. Trenutno nema dokaza o predoziranju. Izuzetno je retko imati alergiju u obliku srbića i kožnih osipa. Uzmi jednu tabletu dnevno.

Ali anti-rejting:

1. Elevit - sadrži štetne boje i zabranjuje se u Nemačkoj. Često izaziva konstipaciju.
2. Velvumen - uprkos popularnosti na ženskim lokacijama, kontraindikovana je tokom trudnoće.

Koji vitamini je bolje piti trudnicama, svi će morati sami odlučiti, ali možda nekoliko činjenica pomoći će da se odredi izbor.

Vitaminski kompleksi sadrže tačno uravnoteženo doziranje. Ako uzimate vitamine odvojeno, možete zaraditi hipervitaminozu, koja takođe nije dobra. A takođe je verovatno velika da se željeni rezultat neće postići, jer neki vitamini i minerali ne djeluju bez prisustva drugog.

Najbolji kompleks vitamina za trudnice je kompetentno uravnotežena kombinacija lekova i kvalitetnih proizvoda.