U određenom dobu, sve žene počinju da primećuju promene u svom telu. Na licu se pojavljuje sve više bora, koža postaje mračna. Postoje poremećaji spavanja, vrućih bljesaka, znojenja. Sve oko počinje dosadno, često osećate slabost i slabost. Sve ovo mogu biti prvi znaci početne menopauze.
Menopauza - prirodni proces izumiranja funkcije rađanja u telu žene. Drugim riječima, nestala je mogućnost prirodnog koncepta i rođenja deteta.
Koliko godina se javlja menopauza?
Prosječna starost žene sa menopauzom je 50 godina. Ali ovo se može desiti, kao i ranije (za 43-47 godina), a kasnije. Mnogi faktori utiču na pojavu menopauze. Na primer, genetska predispozicija, emocionalni šokovi, čest stres, teško fizički rad, prebivalište i seksualna aktivnost.
Simptomi pojave menopauze
Početak menopauze je prvenstveno okarakterisan povredom ciklusa. Mnoge žene tokom ovog perioda doživljavaju druge znake menopauze, kao što su znojenje, apatija, vrući udari i kratkotrajni dah. U vezi sa promenom hormonske pozadine, žene mogu posmatrati krhkost noktiju i gubitak kose. Ali, hajde da pričamo o svemu u redu.
Kada se pojavi menopauza, telo podleže globalnim promenama na nivou hormona. To se manifestuje plima - kratkotrajne senzacije toplote u licu, vratu, rukama i grudima. Tada koža može postati crvena, a vi, najverovatnije, doživljavate nedostatak vazduha, vrtoglavicu, slabost.
U vezi sa kršenjem termoregulacije, može se povećati znojenje, posebno noću.
Glavni simptomi menopauze kod žena su osiromašenje ili nepravilna menstruacija. Osim kršenja ciklusa, možete primetiti i promjenu prirode odabira. Najčešće postaju oskudni i na kraju nestaju. Ili možda drugačija situacija, mjesečno može nestati neočekivano, a zatim, na primjer, za godinu dana, ponovo se pojavljuje.
Tokom menopauze, prelepa polovina čovečanstva se često žali na gubitak seksualnog apetita. Ovo je zbog činjenice da u telu žene tokom ovog perioda postoji smanjen nivo estrogena. Naime, ovaj hormon je odgovoran za libido. Zbog nedostatka ovog hormona moguće je suvoće u vagini, što uzrokuje neugodnost tokom seksualnog odnosa.
Urinarna inkontinencija je takođe znak nedostatka estrogena. Stvar je u tome što se mišićni ton genito-urinarnog trakta smanjuje. To ne znači da morate nositi pelene. Inkontinencija se može manifestovati ispuštanjem kapljica urina tokom fizičkog napora, kašlja ili kihanja.
Početak menopauze je vrlo često praćen depresijom. Žena izgubi sposobnost da doživi radost, samopoštovanje naglo smanjuje. Interes za život i posao nestaje. Ovi uslovi su sada korigovani uz pomoć hormonalnih lekova. Trebalo bi ih koristiti samo na način koji je uputio lekar.
Još jedan neprijatan simptom početka menopauze je povećanje telesne težine. Mnoge žene, čak i oni koji su bili mršavi tokom celog života, mogu tokom ovog perioda da zarade dodatne kilograme. Sve je ponovo povezano sa promjenom hormonske pozadine. Da biste se uštedeli od ovoga, možete pravilno hraniti i redovno vežbati. Ubrzajte obroke, ne jedite previše odjednom. Bolje je jesti tri puta, ali malo. Da biste bili u formi, preuzmite pravilo svakodnevne vežbe i više hodanja.
Početak menopauze je prilično neprijatna epizoda u životu žene. Ali zahvaljujući modernoj medicini, možemo se osloboditi mnogih simptoma i olakšati naše zdravlje.