Sprain na nogama je uobičajena trauma muskuloskeletnog sistema, koji može nastati zbog fizičkog preopterećenja, šoka i oštrog, neuobičajenog kretanja. Žene koje više vole nositi visoke pete, rizik od takve štete je posebno visok. Najčešće su oštećeni ligamenti stopala, šiljaja i kolena.
Kada su ligamenti istegnuti, postoji oštar bol, ograničenje pokretljivosti, onda može doći do oljuštenosti, crvenila i modrica kao posljedica oštećenja malog plovila, povećane kapilarne propustljivosti i tkivne hipoksije. Nakon primanja povrede, trebalo bi da ostanete na povrijeđenom nogu i primenite hladni kombinezon, nakon čega vas treba pregledati od lekara kako biste isključili ozbiljnije povrede (ruptura ligamenata, prelom kostiju itd.). Dalje, sa nekomplikovanim produžavanjem ligamenata na nozi, propisuje se tretman sa mastima ili drugim spoljnim sredstvima (kremovima, gelovima itd.). Razmislite o tome šta je preporučljivo da razmazite nogu dok istegnete ligamente .
Koja mast treba da koristim kada istegnem ligamente?
Po pravilu, u prvim danima nakon traume specijalisti preporučuju upotrebu masti na bazi nesteroidnih antiinflamatornih lijekova koji imaju analgetički efekat, doprinose eliminaciji edema i crvenilu kod lezije. Ovi preparati mogu uključivati sledeće aktivne sastojke:
- diklofenak;
- ketoprofen;
- indometacin;
- piroksikam;
- ibuprofen i slično.
Ove masti kada se istezanje koljenog ligamenta, stopala ili drugih područja nanosi na kožu u tankom sloju, bez intenzivnog trljanja i masiranja. Takođe tokom ovog perioda, preporučljivo je koristiti masti koje imaju efekat analgetičnog hlađenja:
- Menovazan;
- Mentol mast;
- Gevkamen i drugi.
Ako postoji hematom, mogu se primeniti masti koje sadrže resorptivne komponente:
- heparin;
- troxerutin;
- ekstrakt lekovitog pijaca itd.
Posle akutnog perioda, posle smirivanja bola, preporučuje se upotreba masti za zagrevanje koje poboljšavaju metaboličke procese u tkivima, promovišu regeneraciju, vraćaju funkciju zgloba. Ovi lekovi uključuju:
- Viprosal B (zasnovan na zmiju);
- Kapsikum (na bazi ekstrakta čili paprika);
- Apisatron (na bazi pčelinog otrova);
- Terpentinska mast .
Primjenjujući ove lekove, možete izvršiti laganu masažu pogođenog područja.