Većina trudnica, nakon što slušaju ili čitaju priče o laganom rođenju, počinju da žude na isti način prenošenja procesa rođenja djeteta. Samo želim da napravim rezervaciju da potpuno bezbolno porođaj jednostavno ne može biti, naravno, ako žena nije "punjena" raznim lekovima za bol i sve će proći kao san. Ali još uvek postoji nekoliko tajni rađanja. Međutim, ne treba misliti da će njihovo znanje i ispunjenje pomoći u svakom konkretnom slučaju. Ovo je srećno.
Šta znači pojam "lagano rođenje"?
Ovaj koncept je prilično prostoran, ali njegovo glavno značenje leži u odsustvu medicinske i medicinske intervencije u procesu djetetovog rođenja. I to bi trebalo da se desi u određenom vremenskom periodu, donijeti minimalni bol i završiti sa rođenjem zdrave bebe. Mama je često zainteresovana kako lako rađati i ne trpići od iscrpljenosti i bola. Ali opet morate znati da je bolni prag za svaku ženu individualan. Zato je za sve postoje pravila pripreme za lako rađanje dece. Ispod su najpopularniji od njih.
Prikupljanje informacija o tome kako lakše prenijeti rad
Da bi u potpunosti izbacila strah od predstojećeg rođenja, žena treba provesti vrijeme proučavajući sam mehanizam takvog. Neophodno je sakupiti maksimalnu informaciju o tome u kojim fazama je proces rođenja djeteta, koliko dugo se svako od njih proteže, kako se ponašati u određenoj fazi, i tako dalje. Naravno, ovo uopšte ne znači da će mama postati pro, ali saznanje da je budućnost veoma utehe.
Gimnastika za laka rođenja
U poslednjim danima trudnoće većina žena preferira da se leže ili sedi, motivišući ga akumuliranjem snaga. Međutim, kako se ispostavilo, ovo je fundamentalno pogrešno. Postoji čitav niz vježbi za blagi rad, a ako ih izvršite strahovito ili lenjost, potražite dobar trener sa relevantnim iskustvom.
Pravilno disanje - lako i brzo isporuku
Specijalisti preporučuju prateću svaku borbu sa sporim i dubokim disanjem. U pauzama, vredi disati na prirodan i poznat način. Prilikom pritiska, često je neophodno udahnuti i izdisati vazduh, koji sprečava rupture.
Moralni i duhovni aspekti blagog trudnoće i lakog rođenja
Ovo pitanje treba posvetiti maksimalnu pažnju. I ne samo buduća majka, već sva njena okolina. Veoma važnu ulogu igra raspoloženje za blagi rad, što je praćeno samopouzdanjem, sopstvenim snagama i prisustvom podrške od rođaka. Ponovo, poznavanje i razumevanje suštine procesa isporuke , shvatajući njegovu neizbežnost i činjenicu da će beba morati biti mnogo teža, trebalo bi da postavlja majku na pozitivan način.
Verujući da ljudi čine snagu i povjerenje u molitvi za laka rođenja, posjete njihovom duhovnom mentoru i dugo i pozitivno razmišljanje o svojoj budućoj bebi. Posebno uplašeni ljudi pokušavaju postati smelji sa različitim zaverama za laka rođenja koja se mogu aktivirati samostalno ili uz pomoć stranaca.
Takođe, mnoge trudnice počinju da se potražuju u svetlu porođaja. Ovo je potpuno neosnovana zanimanja, na koju ih ohrabruju priče o "iskusnim" ženama pri porođaju. Bolje je jednostavno primiti želje lakog rođenja od rođaka i prijatelja, pripremiti se moralno i fizički, bez gubitka vremena.
Ponekad, kako bi se rad lako prošao, dovoljno je samo da razgovarate sa svojom nerodjenom bebom i zamolite ga da ne mami mamu dugo vremena. Neke žene u porođaju samo motivišu njihov jednostavan ishod trudnoće. U svakom slučaju, drugo rođenje je lakše od prvog , što je odličan stimulus!