Stopa glukoze u krvi za različite kategorije pacijenata može značajno da varira. Važno je i način života, starosna kategorija pacijenta i priroda pratećih bolesti. Postoje prosečni indikatori sa kojima ne možete samo nadgledati zdravstveni status, već i sprečiti razvoj dijabetes melitusa, moguće kvarove u telu, povezane sa metaboličkim procesima i hormonskim reakcijama.
Šta određuje koncentraciju glukoze u krvi?
Nivo glukoze u krvi tokom dana značajno varira za sve nas. Ujutro, na praznom stomaku, biće mnogo niže nego posle šoljice kafe, ali gusta večera će podići nivo šećera u impresivan vremenski period od 3-4 sata. To je priroda ishrane koja je odgovorna za glukozu, s obzirom da prehrambene navike mogu uticati na aktivnost pankreasa koja proizvodi insulin na duži rok:
- Ljudi koji jedu mnogo brzih ugljenih hidrata, masti i rafinisanih namirnica (voća, šećera, peciva, konditorskih proizvoda, krompira, kobasica) navode svoje telo na konstantno povišen nivo glukoze. Nakon što jedemo bombone, skok šećera se odvija nakon 15 minuta. Podignuti nivo glukoze u krvi će ostati 35-45 minuta, a organizam će od nas tražiti novu bombonu ili slatki čaj. Sve ovo značajno povećava rizik od dijabetesa .
- Sportisti i ljudi sa intenzivnim mentalnim radom trebaju nešto veću glukozu. Oni mogu priuštiti malo više brzih ugljenih hidrata.
- Mnogo je korisnije koristiti spore ugljenih hidrata - mlevene, hleb i žitarice, zeleno lisnato povrće. Postepeno i trajno podižu glukozu, čime se smanjuje verovatnoća oštrih skokova u njegovom nivou, kako nagore tako i nadole. Ne zaboravite da niža koncentracija šećera, hipoglikemična kriza, može biti mnogo opasnija od povećanja.
Analiza krvi za glukozo vam omogućava da pratite sve ove indikatore i prilagodite dijetu potrebama tela.
Kako je utvrđen nivo glukoze u krvi?
Kod kuće, nivo glukoze se može postaviti pomoću glucometra, ali ovaj uređaj nije dostupan u svakoj porodici. Mnogo je lakše voditi biohemijske studije krvi u laboratoriji. Za analizu se može koristiti kao venska krv i biomaterijal sa prsta. U ovom slučaju, u prvom slučaju, norme krvnog šećera su nešto precijenjene - uzimanje krvi iz vene može se povezati sa uzbuđenjem, što povećava proizvodnju insulina.
Za odrasle, glukoza u krvi unutar 3.5-5.5 kada se uzima krv s prsta smatra se indikatorom norme. Najčešće, laboratorijski testovi otkrivaju glukozu na nivou 4 u krvi pacijenata koji nisu gojazni i vode aktivan način života. Taj indikator je dokaz dobrog zdravlja.
Sa ogradom iz vene unutar norme biće 3,5-6,1 mmol / l, glukoza u krvi iznad 6,1 označava razvoj u stanju pre dijabetesa. Iznad 10 mmol / l je znak dijabetes melitusa.
Treba zapamtiti da za uspostavljanje dijagnoze, jedna analiza nije dovoljna. Trebalo bi da se prati nivo šećera u krvi
Tokom testiranja, kapilari (prst) krvi će se uzimati na prazan želudac i 2 sata nakon uzimanja 75 g glukoze ili gusta večera. Evo prosječnih normi ovih pokazatelja:
- norma ujutro, na prazan želudac - 3,5-5,5;
- odmah nakon uzimanja glukoze - 7,8-10;
- 2 sata nakon unosa glukoze - 7,8 i niže.