Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta

Većina roditelja sanja da će njihova deca postati zdrava, snažna i spretna, a možda, ako je moguće, dostižu vrhove u sportu. Neki od ovih sanja ispunjeni su, a neki pape i majke nemaju decu uopšte sa fizičkim obrazovanjem. I za to je velika greška kod roditelja. Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta je ono što će pomoći u ispravljanju ove situacije u vašoj porodici. I što pre počnete da obratite pažnju na ovo pitanje, to će biti lakše u budućnosti.

Fizička obuka za bebe je potrebna već od pelena. U ovom dobu dete može naučiti mnogo više informacija i počinje da se aktivno kreće. Pokušajte da vaša beba bude aktivna. Stoga će on razviti svoju koordinaciju i ravnotežu. A ove vještine u budućnosti će omogućiti vašem djetetu ne samo da postiže odlične rezultate u sportu, već i da pomogne u svakom poslu. U pokretu, dete može naučiti mnogo više od ležanja u krevetu ili sedi u šetalištu. Odmah posle rođenja bebe promenite se i vi. Samo ličnim primerom možete postići željene rezultate.

A šta još čini fizičko obrazovanje za djecu?

Dobro raspoloženje i zadovoljstvo. I plus postoji povećanje toka krvi u mišićima, poboljšanje metabolizma, poboljšanje rada odeljenja mozga odgovornih za koordinaciju kretanja. Svakodnevno radite na mrvici, obavljajući iste vežbe, uskoro ćete videti da je on počeo da ih pravi. Fizička obuka za djecu pomaže ne samo za konsolidaciju stečenog znanja već i za njihovo poboljšanje. Najbolje vreme za punjenje je prilikom kačenja.

Da bi efekat vježbi bio djelotvoran, moraju se pridržavati sljedećih pravila:

Najvažnije ne zaboravite kada radite gimnastiku, nežno se osmehujete na svoje blago i razgovarate s njim.

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta pomaže u spasavanju od nekih bolesti koje su prošle u odraslo doba od detinjstva. To uključuje ravne stope, skoliozu. Ne zabranite svom djetetu da skoči, trči, okreće. Samo ispravno usmerite svu svoju neiskorišćenu energiju za vežbanje.

Fizičko vaspitanje dece predškolskog vaspitanja kombinuje vežbe kao što je "Birdie", kada ruke treba da budu postavljene na stranu i mahuju njima, ili "Jump-skok" - beba vrši skokove na licu mesta. Postoji mnogo sličnih vježbi. Preporučuju se za djecu koja nisu starija od 3 godine i ponavljaju ne više od 6 puta.

Izvođenje vežbi sa decom mlađom od 4 godine, posebnu pažnju treba posvetiti stavu. Dijete treba da se nasloni puna noga, čarape su razblažene, zajedno sa pete. Rame su na istom nivou. Ne postoji više od 4 vježbe, ponavljaju se 5 puta. Fizičko obrazovanje za predškolsku decu uključuje vežbe za decu od 4 do 5 godina. Glavnu pažnju u ovom periodu treba posvetiti razvoju stopala. Kompleks vežbi nužno počinje zagrevanjem, koji se sastoji od hodanja na čarapama i pete. Takva vežba se izvodi tako da vaše voljeno dete u odrasloj dobi ne trpi sa ravnim stopalima.

Fizička aktivnost za djecu mlađu od 6 godina doprinosi stvaranju dječjeg disanja prilikom sporta. U ovom uzrastu potrebno je posmatrati, da je prilikom izvođenja vježbi predškolac učinio izdahnuće i vratio se na početnu poziciju - inhalaciju. I u svakom slučaju, ne zaboravite na položaj.

Iz svega navedenog može se zaključiti da je fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta garancija zdravlja vašeg djeteta u budućnosti.

.