Ustvari, ako dijete uopšte nema apetit, onda je moguće i potrebno nešto uraditi, iako su mnoge majke nakon neuspjelih pokušaja da ujednu kašiku na dijete uskoro odustanu.
Mogući razlozi nedostatka apetita deteta
Odmah odbaciti sve vrste bolesti, na osnovu kojih beba prirodno može izgubiti apetit i okrenuti se na najverovatnije i najčešće probleme:
- Pogrešna ishrana, osim što za doručak, ručak, snack i večeru, dijete ima puno grickalica, bukvalno svaki sat, onda, naravno, on jednostavno nema dovoljno vremena da se gladno obradi, pa stoga nevoljno nosi kašiku na tanjiru.
- Previše slatkiša i drugih dobrote, elementarno prekidaju apetit, odnosno nema istinskog smanjenja, jer beba oba lica ima ukusne, ali ne i korisne proizvode.
- Prinudno hranjenje uzrokuje gnusnost skoro svakoj hrani, a majka umesto dobro hranjenog djeteta ima probleme s njegovim nervnim sistemom i bolestima;
- Sedentarni način života, kada je dijete mirno od prirode, a osim toga režim dana ne uključuje minimalnu fizičku aktivnost, dovodi do smanjenja apetita.
Šta ako dijete uopšte nema apetit?
Ako roditelji ne žele da budu odgovorni za činjenicu da njihovo dijete ne jedu dobro, tada cijela porodica mora novi način preokrenuti svoje živote. Naravno, nije lako to uraditi, ali, kao što znate, dovoljno je držati 21 dan da popravite ispravnu naviku. Dakle, šta treba promeniti:
- hitno otkazati sve grickalice i ostaviti samo tri pune obroke, - bez jogurta i banana van plana;
- u potpunosti uklonite sa ishrane sve slatkiše (slatkiši, čokoladu, sladoled), kolače i kolače, čips i drugu hranu;
- ako dete jedva odbije da jede, ostavi ga gladnim, ali da redovno pijemo - ljudska priroda će pre ili kasnije prevladati;
- uključiti se u čitav porodični sport, fizičko vaspitanje. Kupi bicikle i valjke, prijavite se u bazen. Što više prometa i vanjskih šetnji, to više detetu treba kalorija od hrane.