Početak adolescentnog perioda postaje ozbiljan test za cijelu porodicu. Roditelji su zbunjeni kada je otišao njihovo ljubazno i poslušno dete, a jučerašnje dete, preplavljeno hormonskim olujama, postaje grubo, nemotivirano, agresivno i nadražljivo. Nihanje raspoloženja postaje njegov stalni saputnik, u velikoj meri komplikuje komunikaciju s drugima.
Ali teškoća u komunikaciji nije najveće zlo, mnogo gore ako je tinejdžer depresivan. I potrebno je razlikovati depresiju od lošeg raspoloženja. U stanju je da uđe u kliničku formu i značajno utiče na stanje, zdravlje, pa čak i na ljudski život: adolescenti u depresivnoj državi su skloni nastanku hroničnih bolesti, kao i na zavisnost, alkoholizam i afektivno ponašanje upravo do samoubistva .
Tinejdžerska depresija se značajno razlikuje od odrasle osobe, tako da može biti teško da ga drugi identifikuju i, kao posledicu, ponudi tinejdžerku pomoć. Glavni znak depresije kod odraslih, po pravilu, je apatija i osećaj indiferentnosti prema svetu oko njih. Adolescenti su, naprotiv, često uznemireni i razdražljivi, što u velikoj meri otežava dijagnozu.
Znaci depresije kod adolescenata
- tuga, depresija;
- osećaj usamljenosti i nesporazuma;
- iritacija u kombinaciji sa besom - i takve reakcije su apsolutno neadekvatne za događaje koji se javljaju i nagoveštavaju da se povećavaju;
- socijalna pasivnost, dobrovoljna izolacija, odbijanje komunikacije sa drugima;
- nedostatak interesa - prvo rutinske dnevne aktivnosti, zatim - hobi i život uopšte;
- stalni zamor;
- neukuseni bolovi;
- poremećaj spavanja i ishrane;
- ometanje pažnje, nemogućnost usredsređivanja na bilo šta.
Kako se nositi sa depresijom kod adolescenata?
Depresija, naravno, ako to ne nazoveš užasnim, naročito, samo zamor i loše raspoloženje, ovo je prava klinička dijagnoza i izlazak iz nje sam nije uvek moguće, pogotovo ako se vuče i uzima teške forme. Prva stvar koju tinejdžerima treba u depresiji je pomoć roditelja, bez obzira na to kako su protestovali i nisu negirali ovu činjenicu.
Nekoliko saveta koji će vam pomoći da pronađete kontakt i pružite pravovremenu pomoć vašom depresivnom tinejdžeru:
- Obezbeđivanje podrške bez cene - dajte detetu da znate da ste uvek spremni da pomognete i slušate. Ali nemojte biti nametnuti i ne postavljajte mnogo pitanja - adolescenti kategorički odbijaju kontrolu i hiperopu.
- Zabrinite za državu delikatno, ali uporno. Izrazite svoju zabrinutost zbog stanja deteta i spremnosti da pomognete i podržite u teškom stanju. Izbjegavajte kategorične procjene, procjene, kao i moralizaciju i ultimatume - dijete neće stupiti u kontakt i postati još zaključan u sebi.
- Uzmite sve emocije i stanje deteta ozbiljno - ne ismejavajte se i nazovite glupost njegovog iskustva. Zapamtite da ono što odrasla osoba izgleda čini mala sitnica, jer se tinejdžer može pretvoriti u pravu tragediju.
- Uverite dijete da se konsultuje sa specijalistom. Dugotrajnoj depresiji je potrebna psihoterapija, a ponekad i medicinska korekcija. Možda će vam biti potrebna skupinska lekcija sa članovima porodice, morate biti spremni za ovo.
- U procesu lečenja, biti delikatan i strpljiv, doći do jezgre, pokušati da dobijete što više informacija o ovoj fenomeni i njegovoj terapiji.
- Pokušajte da pomognete djetetu da promijeni životnu sredinu i diverzifikuje aktivnosti - podstiče sport, aktivnu rekreaciju, razne hobije.