Aromaterapija - eterična ulja (tabela) i važne karakteristike procedure

Dugo je zapaženo da okolni mirisi utiču na naše stanje zdravlja, raspoloženje i kurativni efekat. S tim u vezi, pojavila se linija alternativne medicine, kao što su aromaterapija, eterična ulja (tabela sa njihovom listom i efekat je dat ispod) u kojima su glavni medicinski alat.

Šta je aromaterapija?

Metoda aromaterapije poznata je od IV vijeka prije nove ere, kada su na istoku već korištene tehnologije za stiskanje, grijanje i usisavanje bilja sa mirisnim supstancama. Eterična ulja su tečnosti sa visokom biološkom aktivnošću, koja sadrži terpene, terpenoide, organske kiseline, estre alkohola, aromatična i druga jedinjenja. Za razliku od masnih ulja, ethereal su lagani, isparljivi.

Aktivni sastojci ulja su u mogućnosti da uđu u telo kroz respiratorni sistem, kožu, mukozne membrane. U interakciji komponenata ulja sa hormonima, enzimima i drugim supstancama proizvedenim u tijelu dolazi do hemijskih promjena, a pod uticajem etara aktiviraju se različiti dijelovi centralnog nervnog sistema.

Aromaterapiju kod kuće praktikuju mnoge žene, ali ne svi razumiju komplikacije upotrebe ulja i njihovu pravilnu selekciju. Treba imati na umu da su terapeutska svojstva samo prirodna esencijalna ulja izvijena iz različitih delova biljaka, a ne sintetički proizvodi koji imitiraju miris.

Aromaterapija - indikacije i kontraindikacije

Korišćenje aromaterapije ne bi trebalo da bude samo tačno, korisno, već i bezbjedno. Stoga je nemoguće bez razmišljanja, bez upoznavanja sa osnovnim pravilima upotrebe aromatičnih ulja, primjeniti ih u različite svrhe. Aromaterapija kod kuće ima određeni niz mogućnosti, a za ovu tehniku ​​postoje određene indikacije. Postoji mnogo restrikcija i zabrana na performansi aromaterapije, bez obzira na to koje neželjene efekte mogu doći, štetu organizmu.

Aromaterapija - indikacije

Tretman sa aromaterapijom se obavlja s sljedećim glavnim indikacijama:

• zarazne i kataralne bolesti;
• funkcionalni poremećaji u radu različitih sistema tela (respiratorni, kardiovaskularni, digestivni, izlučak, endokrini i drugi);
• zglobne bolesti;
• psihoemotionalni poremećaji;
• mentalno i fizičko stres, stres;
• stanja imunodeficijencije;
• postoperativni efekti;
• dermatološke patologije;
• urološke i ginekološke patologije;
• kozmetičke nesavršenosti izgleda.

Aromaterapija - kontraindikacije

Sva esencijalna ulja imaju sljedeće kontraindikacije:

• akutni febrilni uslovi uzrokovani nejasnim uzrocima;
• akutne infektivne i inflamatorne bolesti, praćene temperaturom iznad 38 ° C;
• tendencija krvarenja;
• bolesti krvi;
• onkološke bolesti;
• poremećaji cerebralne cirkulacije;
• epileptički napadi;
• teške oblike nervnih poremećaja;
• akutna srčana insuficijencija uz poremećaj ritma;
• alkoholna ili opojna intoksikacija;
• prvi tromesečje trudnoće;
• netolerancija na esencijalno ulje, koji se manifestuje svrabom, otežano disanje, solzenje, osip, vrtoglavica i drugi znaci.

Aromaterapija - eterična ulja

Izbor ovog ili onog etra sledi, jasno definišući problem za rješenje kojim se planira upotreba aromaterapije, a pomoću tabelu sa osobinama esencijalnih ulja će se pomoći. Važno je da je ulje omiljeno njegovom aromom, uzrokuje pozitivne emocije. Ako miris izaziva neprijatne senzacije, onda ovaj proizvod ne treba koristiti. Zbog toga se i pre kupovine preporučuje miris ulja za aromaterapiju.

Aromaterapija - svojstva eteričnih ulja

Specijalisti koji proučavaju i praktikuju tretman pomoću tehnike kao što su aromaterapija, svojstva ulja testiraju se eksperimentom. Utvrđeno je da prilikom kontakta sa kožom i mukoznim membranama izaziva iritaciju, protok krvi se povećava. Kroz pore, oni su u stanju prodreti u krvotok i proširiti se na različite organe. Sa unutrašnjom aplikacijom podstiče gastričnu sekreciju, funkcionisanje pankreasa, jetre, čime se poboljšava varenje.

Čak i uz stimulaciju olfaktornih receptora, mnoga ulja mogu da imaju antispazmodni, diuretički efekat, poboljšavaju proizvodnju mleka kod dojilja. Svako ulje ima u određenoj meri antiseptička svojstva. U nekim od njih, ovaj efekat je dominantan (na primer, stablo čaja, aromaterapija sa uljima koja se koristi za borbu protiv pneumocoksa, stafilokokusa, gljivica i drugih patogena).

Psihoemotionalni efekti ulja su od posebne važnosti u medicini.

1. Neki imaju stimulativni efekat, aktiviraju nervni sistem, mentalne procese.
2. Drugi mogu imati opuštajući efekat, oslobađati neuropsihijski stres (na primer, lavanda, aromaterapija etrom koja poboljšava san, opušta se).
3. Mnoga aroma ulja pokazuju adaptogeni efekat, koji je neophodan nakon iskusnih naprezanja, promena klimatskih uslova i slično.

Kako odabrati ulje za aromaterapiju?

Izbor najboljih ulja za aromaterapiju treba da bude pojedinačno, uzimajući u obzir postojeće probleme i reakcije tela. Pre upotrebe, preporučuje se testiranje proizvoda, nanošenje ga nakon razblaženja sa vodom na površini kože unutar ugla ulnarice. Rasprostranjena upotreba ulja citrusa, mente, ylang-ylanga, četinara. U nekim patologijama koriste se kombinacije ulja, ali je važno da nemaju suprotne efekte. Utvrđeno je da se četinari, citrusi i cvjetna ulja međusobno kombinuju u svojoj podgrupi.

Aromaterapija - stol ulja

Da bi se olakšao izbor, ako se planira bilo kakva patologija aromaterapije, esencijalna ulja (tabela sadrži najčešće), odredićemo prema njihovim preferencijalnim efektima. U ovom slučaju podrazumevamo dejstvo inhalacije eteričnih ulja na telo, koje se kod kuće smatra najsigurnijim. Aromaterapija - tabela ulja i njihove osobine:

Kako izvoditi aromaterapiju?

Za takve postupke često se koriste aromatična ulja:

• inhalacija ;
• masaže;
• kupke;
• kompresije;
• ispiranje;
• omot;
• sauna, sauna;
• obogaćivanje aromatičnih supstanci.

Inhalacije se mogu izvesti pomoću različitih uređaja za prskanje ulja u vazduhu: inhalator, aromatična lampa , jedinica za aromaterapiju, difuzor za aromaterapiju i zračni ovlaživač. Udisanje aromatičnih ulja u sobi, trebalo bi da koristite prosječnu dozu - 5 kapi po 15 m2 površine, pri čemu prva sesija ne traje više od četvrtine sata. Postepeno, ovaj put se može povećati na nekoliko sati.