Pravilno funkcionisanje kičme, zadržavanje tela i vrata u vertikalnom položaju nivoa obezbeđuju intersticijski i interdigitalni mišići. Osim toga, oni štite pršljenice od mehaničkih povreda i stvaraju pouzdano jastuče prilikom iznenadnih udaraca. Spazm mišića leđa dovodi do kompresije i protrusa intervertebralnih diskova, stiskanja autonomnih nervnih završetaka i korijena kičmene moždine.
Uzroci grčeva mišića leđa
Glavni faktori koji izazivaju patološko stanje koje se razmatraju su:
- povrede i povrede kičme;
- inflamatorne bolesti kostiju i hrskavog tkiva;
- supercooling;
- produžena statička tenzija mišića leđa;
- prenos ozbiljne zarazne bolesti;
- nedostatak kalcijuma , ugljenih hidrata i elektrolita u organizmu.
Simptomi spazma leđnih mišića
Ponekad se spastična tenzija skoro ne oseti, naročito u ranom razvoju patologije. Ovo stanje može trajati mesecima. Vremenom, ljudi primećuju sljedeće znake bolesti:
- nedostatak pokretljivosti mišića leđa;
- akutni bol;
- utrnulost i peckanje;
- opšta slabost u mišićima.
Lečenje grčeva mišića u leđima
Sa sindromom tolerabilnog bola, ne morate da vidite doktora, možete pokušati da počnete sa terapijom kod kuće.
Evo kako se ublažiti mišićni spaz na leđima:
- Lezite na čvrstoj, ravni površini, opustite se što je više moguće.
- Postavite valjku ispod kolena ispod kolena i postavite noge na džezove.
- Probajte vežbe disanja
tehnika ograničavanja stresa - prilikom udisanja maksimalno opterećuje bolnu površinu, držite stanje 20 sekundi, opustite se na izdahnu.
Ako opisani metodi ne pomažu, preporučljivo je konsultovati lekara i započeti složeni lek s metodom:
- antispazmodici (Spazmalgon);
- analgetici (Diclofenac, Ketanov);
- antiinflamatorna (Ibuprofen, Naproxen);
- relaksanti mišića (Nimbex, Tubarin);
- hondroprotektori ( Artra , Chondroxide).