Prirodni antidepresivi

Nakon svijetlih i punih ljetnih utisaka, većina ljudi počinje da ima jesenje melanholije. Ponekad blago melanholično raspoloženje raste u stvarnoj depresiji. Borba protiv depresije može i treba da se uradi! Ovde su svi metodi dobri. Na vrhuncu popularnosti danas je aromaterapija i relaksacija kroz meditaciju. U bilo kojoj apoteci vam će biti ponuđen veliki izbor lekova. Takvi lekovi, po pravilu, su prilično skupi. Ali da bi se nosili sa ovom bolesti pomoći će ljudskim pravima za depresiju.

Antidepresivna biljka

Skoro svi apotekarski proizvodi pripadaju homeopatiji i sadrže antidepresivna trava u svom sastavu. Zbog dejstva ovih biljaka, tretman se odvija. Pa zašto ne bi kupili ili sakupljali ove biljke sami i boreći se protiv depresije uz pomoć?

Evo spiska glavnih prirodnih antidepresiva i načina da ih pripremite:

1. Najpopularniji narodni lek za depresiju u medicini je St. John's Wort. Ova biljka se takođe može koristiti protiv prehlade u jesen-zimskom periodu. Ljudi koji su iskusili efekat ove biljke, primetili su ne samo poboljšanje raspoloženja, već i opšte podizanje tona i vitalnosti. Sipajte 1 šolju vode za kuhanje od 2 tbsp. kašike trava. Smeša treba da se zagreva na vodenom kupatilu najmanje pola sata. Zatim uklonite sa vrućine i ostavite da stane još 15 minuta. Uzmite ukus šantevine u trećini čaše pola sata prije jela.
2. U narodnim lekovima protiv depresije, vrlo često se koristi valerijan. Ova biljka radi kao sredstvo za smirenje. Tinktura valerijana može se kupiti u bilo kojoj apoteci i košta jedan peni. Vrlo često leti vikendice neguju valerijsku kovnicu. Taj čaj nije samo vrlo ukusan i ima jedinstven miris, ima blagotvorno dejstvo na proces života i digestije.
3. Još jedan biljni antidepresiv, koji osvežava i podiže raspoloženje, naziva se boraginim lijekom. Ova biljka pomaže u borbi sa tugom i tugom.
4. Za normalizaciju sna, hmelj se dugo koristi. Hmelj se može sipati u malu vreću za pamuk i staviti blizu jastuka pre spavanja. Malo hopa se može piti čajom noću.

Kako koristiti prirodne antidepresive?

Prirodni antidepresivi nas okružuju svuda. Postoji mnogo recepata za čajeve i tinkture za podizanje raspoloženja i normalizaciju sna. Evo recepta koji će pomoći da se nosite sa bluzom i vratite vitalnost:

1. Skoro svaka domaćica u kuhinji ima cimet. Zalijte 50 grama cimeta pola litra vodke i tri nedelje stavite u tamno i suvo mesto. Periodično protresite bočicu. Nakon mešanja smeše, mora se filtrirati. Uzmite lek koji vam treba pola sata pre obroka za 20-30 kapi. Unošenje tinkture tri puta dnevno će pomoći da se nosi sa melanholijom i povrati vitalnost.
2. Da biste normalizovali spavanje tokom depresije, možete pripremiti smešu meda i tinkture propolisa. Uzmite jedan deo propolisa i miješajte ga sa 9 dijelova meda. Pocite zeleni ili biljni čaj pre spavanja i uzmite 2 kašičice ove smeše. Nakon nekog vremena vaš san se normalizuje i raspoloženje će se poboljšati pre vaših očiju.
3. Ako morate raditi u uslovima povećanog fizičkog ili mentalnog stresa, pokušajte pripremite tinkturu iz korena Leuzea. Uzmite 100 g sitno sjebanog korena i zalijte pola litra alkohola od 70%. Insistiram da su vam potrebne dve nedelje na suvom, tamnom mestu. Uzimanje tinktura pola sata pre obroka u roku od tri sedmice štediće vas od razdražljivosti i glavobolje. U kašici vode dodajte 20-25 kapi.
4. Pripremite čaj od sledećih biljaka. Uzmite 1 kašičicu. cornflower, 1 tsp. Džonova kaša i 1 sat. motherwort. Spakujte te biljke u 3 šolje strmog ključala i ostavite ih 10-15 minuta. Zatim stavite posudu lekovitog bilja na malo vatru i potopite još 20 minuta. Nakon što se juha ohladi, mora se filtrirati. Uzmite jednu trećinu stakla nakon jedenja. Kurs je 10 dana, zatim oduzmemo 10 dana i ponovimo kurs ponovo. Za dve nedelje ćete osjetiti rast energije i bolje raspoloženje.