Opsesija

Sigurno ste čuli za način postizanja određenih želja - misli koje su usmjerene na jedan kanal sanja. I možda se sećate još jedne izjave: želje se ispunjavaju kada ih mentalno oslobodite. Ako ideja koja dolazi na pamet počinje da se pomera u glavu bez zaustavljanja, blokirajući ostale misli, onda rizikuje da postanu opsesivni. Opsesije se retko pretvaraju u ispunjene želje.

Opsesije su različite: neko želi da se oženi, neko je opsednut gubitkom težine, a nekim ljudima nije dato ideja da žive sa malom veličinom dojke / placa / garderobe ...

Savremeno društvo se može bezbedno nazvati društvom sa sindromom opsesija, jer oglašavanje i televizija svakodnevno nameću neke standarde na nas, demonstriraju idealne ljude i idealne uslove života. Ako nam slika dodirne za život, počinjemo da se trudimo da se približimo idealu koji se vidi, jer to, sudeći po oglašavanju, nije dovoljno za srećan život. A problem takvih misli nije da nas stimulišu da budemo bolji. Kada je osoba opsednuta opsesijom, njegovo stanje je blizu neuroze, kao da se iste ploče stalno igra u glavi. Nepotrebno je reći da je rezultat ovakvog napada stres i moralna iscrpljenost. Ponekad rezultat opsesija može postati ozbiljna bolest ili čak samoubistvo ...

Kako se riješiti opsesije?

Jednom kada osoba odluči da se bori protiv opsesivnih ideja, on automatski odlučuje da se glavom vrati nešto drugo. Jedan od najčešćih problema je taj što mnogi pokušavaju da se odvrate ne na najbolji način: alkohol, promiskuitetni seksualni odnos, ekstremni hobiji ili čak i droge. Nepotrebno je reći da je praznina koja se pojavljuje nakon takvog "lečenja" najbolja arena za opsesivne ideje.

Ako želite pokušati da se okupite nečim drugim, obratite pažnju na one sfere koje donose u naš život osećaj punoće i zadovoljstva. To može biti društvena aktivnost, kreativno samoizražavanje ili produbljivanje u nauku. Sve što donosi nova znanja i povećava samopouzdanje.

Ali, nažalost, suočavanje sa opsesijom nije lako, a onda će vam trebati lečenje. Naročito ako sličan problem dođe kao rezultat povrede mozga ili teškog životnog šoka.

Pre svega, neophodno je pronaći kompetentnog psihologa koji će otkriti istinski koren opsesije i pomoći vam da razvijete nove, pozitivne stavove. Takav ekspert će pažljivo analizirati sa sobom neurozu koja je nastala kao posledica opsesija, ako je potrebno, pribegavši ​​metodu hipnoze. Ponekad lečenje može trajati samo 1 sat, ali ponekad se proteže na desetak sesija. Pored toga, psiholog može da vas podučava specijalnim tehnikama koje pomažu očistiti um opsesivnih misli i ideja. Procedure fizioterapije (bazen, terapija vežbanja, elektro spavanje, elektroforeza, itd.) Neće biti suvišni.

Izbjegavajte liječnike koji počinju da rade sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem s pražnjenjem mirisa ili psihotropnih supstanci (antidepresivi). Takve mjere samo ugrožavaju bolest, ali ne mogu u potpunosti izlečiti pacijenta. Treba ih uzimati samo u kombinaciji, kao dodatak gore navedenom tretmanu.

Vrlo je važno prepoznati problem na vrijeme, da gledamo pred tvoj strah i oslobodimo u vašoj glavi prostor za zdrave želje, ciljeve i aspiracije. Odsustvo opsesivnih strahova i ideja će vam pomoći da se osećate kao slobodna i punopravna osoba.