Ovakav fenomen kao mamurluk, suprotno popularnom verovanju, može se desiti ne samo nakon teške upotrebe alkohola, već i nakon prilično skromne doze alkohola. To u velikoj mjeri određuju individualne karakteristike tijela, kao i sastav i kvalitet alkoholnih pića. Šta god da je bilo, mamurluk donosi mnogo neprijatnih osećanja, iz kojih osoba želi da se reši. Kako brzo izaći iz stanja lošeg mamurluka i koje metode liječenja trovanja alkoholom će biti najefikasnije kod kuće, o tome ćemo razmotriti u ovom članku.
Šta se dešava u telu sa mamurlukom?
Takve manifestacije mahaknjenja kao suva usta, glavobolja, mučnina, povraćanje, dijareja, razdražljivost, preosetljivost na zvuk i svetlost, i drugi su povezani sa efektima na telu produkata rastvaranja etanola u jetri, kao i toksima koji se formiraju. Kao rezultat toga, primećeno je sledeće:
- povećana proizvodnja urina;
- hipoglikemija (nedostatak glukoze);
- poremećaj moždanih ćelija;
- kršenje krvotoka u glavnim sudovima;
- povećana kiselina u krvi;
- dehidracija tela itd.
Tretman u hangmanu kod kuće
Za lečenje mamurluka kod kuće koriste se narodni lekovi i lekovi. Međutim, pre svega se preporučuju sledeće:
- Vodene procedure. Tuširanje uz blago toplu vodu ili vodu na sobnoj temperaturi pomoći će vam da se oslobodite toksina koji se sa znojem oslobađaju na površinu kože.
- Režim pijenja. Trebalo bi da bude što je više moguće i češće koristiti tečnost, bolju - mineralnu vodu, prirodne sokove i kompote. To će pomoći da se uspostavi balans vode i soli u telu.
- Svež vazduh. Dok ste u sobi, trebalo bi da obezbedite protok svežeg vazduha, a bolje je prošetati u zelenoj zoni. Ulaskom u tijelo, kiseonik doprinosi normalizaciji metabolizma i eliminaciji štetnih supstanci.
- Anestezija . Da biste tretirali glavobolju sa mamurlukom, možete koristiti najčešće dostupne lekove - Citramon, Paracetamol, Aspirin itd.
- Sorbenti. Za uklanjanje intoksikacije neophodno je uzimati sorbente, na primjer preparate na bazi aktivnog uglja ili lignina (Liferan, Lingosorb).
- Popravljanje elektrolitičke ravnoteže. Da bi se povratila elektrolitička ravnoteža efikasno je asparks. Sadrži magnezijum i kalijumove soli, čiji nedostatak doziva telo kao rezultat uzimanja alkohola.
- Čišćenje digestivnog sistema. U teškim uslovima, praćenom teškom mučninom, preporučuje se čišćenje stomaka i creva. Za to se koriste klistirke i mehanička stimulacija povraćanja (prvo morate piti najmanje pola litara vode). Ove mjere preporučuju se prije nego što uzimaju lekove.
Efektivni folk lekovi protiv mamurluka:
- Med - pomaže da se reši glavobolja drugih simptoma mamurluka, uklanjajući toksine iz tela.
- Fermentisani mlečni proizvodi - kefir, matzoni, ryazhenka itd. Ovi proizvodi telu pružaju niz elemenata koji su neophodni da bi se obnovio normalan rad.
- Slano povrće - krastavci, paradajz, kiselina, natopljene jabuke, hleb kvas i kiseli krajevi - sve ovo takođe pomaže u restauriranju ravnoteže vode i soli u telu.
Kako izbjeći mamurluk?
Da biste sprečili pojavu neprijatnih simptoma nakon pijenja, možete koristiti sledeće preporuke:
- Ugrizivanje hrane visoke količine ugljenih hidrata (pirinač, krompir, tjestenina) - ovi proizvodi deluju kao apsorbenti, vezujući toksini.
- Da jede meso i ribe, - proteini sadržani u ovim proizvodima sprečavaju brzo apsorpciju alkohola u krv i normalizuju metabolizam.
- Tokom praznika, za svako piće treba piti čašu tečnosti.