Kako ispravno očistiti zube?

Pravilna briga za zube je garancija njihovog zdravlja. Prekrasni osmeh i zdravi zubi su nezaobilazni atribut moderne djevojke. Dakle, danas želimo da razgovaramo o temi kako brusiti zube. Iako je većina ljudi na pitanju "Kako očistiti zube?" Uz odgovor s povjerenjem: "Jutro i večer", to ne znači da stvarno znaju kako to rade. Pogledajmo najčešće situacije.

Kako da sipam zube? Opšti slučaj

Činjenica da vam je potreban četkanje zuba posle svakog obroka, verovatno ste čuli više od reklama. Ali oglašavanje - reklamiranje, trebaju vam prodati više testenina, četkica i žvakaće gume bez razmišljanja o posljedicama. Zubari takođe preporučuju četkanje zuba dva puta dnevno. Ujutru, pre prvog obroka, a uveče - pre spavanja. Postoje ljudi koji vole da četkaju zube nakon doručka. Ovo nije tačno, jer se mnoge bakterije akumuliraju tokom noći na zubima, a tokom žvakanja s hranom idu u digestivni trakt, što može dovesti do različitih bolesti gastrointestinalnih organa. Nakon jela, isprati usta vodom. Žvakaća guma se koristi samo kao poslednje sredstvo (opet zbog negativnog uticaja na gastrointestinalni trakt).

Dakle, podsjetnik kako pravilno ispraviti zube:

1. Čistite zube najmanje 3 minute.
2. Kada šmirkate zube, potrebno je pomeriti četkicu, kako u vertikalnoj ravni, tako iu horizontalnoj ravni, a takođe i kružnim pokretima.
3. Po pravilu, oni počinju da četkaju zube od gornjeg sekusa, postepeno okrećući se na kanine, a tek tada na zubne zube. Onda se na isti način mora ponoviti i za donju vilicu. Kada se spoljašnja strana zuba očisti, idite u unutrašnjost. Ne treba joj dati manje pažnje od eksternih. A nakon unutrašnje strane, četkicite vrhove zuba.
4. Nakon što ste zbrkali zube, idite na čišćenje jezika. Ova manipulacija se vrši bez paste sa samo jednom četkicom za zube. Da biste to uradili, potrebno je ukloniti plaketu sa jezika, ako je to moguće. Nemojte čistiti korijen jezika, može izazvati povraćeni refleks.
5. Završujemo čišćenje zuba ispiranjem usta.

Kako da očistim zube uzice?

Učestalost četkanja zuba sa ojačanjima ostaje ista, ali tehnika čišćenja se blago menja. Kod četkanja zuba, zubna četkica treba postaviti pod uglom od približno 45 stepeni do zuba. Na taj način možete dobro očistiti zub i dobiti čestice četke do ugla kontakta između zuba i držača. Zubiram zub iznad držača, a zatim odozdo. Ne zaboravi na zadnju stranu zuba.

Kako očistiti zube električnom četkom?

Ako četkice zube električnom četkicom, onda sami ne morate da vršite čišćenje. Sve što vam treba je da uključite četkicu i naizmenično ga stavite na svaki zub. A četkica će učiniti sve što je potrebno. I samo morate gledati kako biste pokrivali celu površinu zuba.

Kako pravilno zbrisati zube zubnim nitima?

Četkicu zube četkanjem zuba četkanjem i pastom. Da biste to uradili, ne treba vam veliki komad zuba (oko 50 cm). Vratite svoje krajeve na prste indikatora, povucite i gurajte nit u razmaku između zuba. Zatim povucite navoj i napred kako biste očistili prazninu, a zatim izvadite navoj. Za čišćenje zuba, nit je potreban samo u onim mestima gde postoji razmak između zuba. Ako nit ne prodre u njega, to znači da nema potrebe da ga očistite.

Kako očistiti zube zubnim prahom?

Da bi to učinili, navlažite malu količinu zubnog praha vodom, tako da postane poput gustog mulja. Zatim se ova gustina nanosi na zubnu četkicu, a onda se ponaša kao da zube zube. Nakon praška za zube, usta treba isprati sa izuzetnom brigom.