Sigurno ste se ikada zapitali o značenju života u vašem životu. Zašto smo došli u ovaj svet, zbog čega živimo i šta će naša egzistencija dovesti do toga? Svako pronalazi odgovore na ova pitanja i svako ima svoje. Neki mogu doći do njih tokom vremena, drugi odmah bez oklijevanja. Ali vrlo mali broj ljudi se ikada pitao o ovome. Zašto misliš?
Osnovni pojmovi Franklove terapije logoom
Ispostavilo se da je austrijski psihoterapeut Victor Frankl u svom radu "Osnove logoterapije" došao do zaključka da je cela stvar u našoj ljudskoj suštini. Čovek jednostavno ne može postojati bez smisla života. Stremljenje za to je glavna motivacija za snagu osobe. Ne možemo da živimo u stanju bez napetosti, samo nam je potrebna napeta želja za nekom smislom i za njenu realizaciju.
Glavne tačke Franklove logoterapije su da glavna sila koja dovodi osobu kroz život je želja pojedinca da potraži i realizuje sopstveni osećaj postojanja. Odsustvo takvog značenja ili nemogućnost njegovog sprovođenja izaziva osobu u stanju nezadovoljstva, apatije, depresije, neuroze, gubitka interesa u životu. Tehnike i metode logoterapije u ovom slučaju pomažu osobi da povrati izgubljenu svrhu u životu. Izgubljene vrijednosti mogu se naći u jednoj od takvih sfera: religija, kreativnost (ono što damo životima), iskustvo (uz pomoć onoga što primimo od svijeta), kao i svjesno prihvatanje okolnosti koje se uopće ne mogu promijeniti.
Do neke mere, Franklova logoterapija je slična Frojdovoj klasičnoj psihoanalizi, ali Frankl tvrdi da logoterapija, za razliku od psihoanalize, razume glavni cilj osobe aktuelizaciju vrijednosti i ostvarenje težnji, a ne obične
Da bi vas posetio stanje apatije i depresije, budite smelji u određivanju sopstvenih aspiracija u životu i implementirati ih uprkos svim preprekama.