Hypoallergenic Diet - Lista zabranjenih proizvoda za djecu
Ako su doktori ili roditelji mogli da utvrdi na koji su alergični mravi, onda to olakšava problem, jer je uklanjanje jednog ili dva proizvoda iz ishrane mnogo lakše od liste. Ali za one koji to ne znaju, pre svega, neophodno je isključiti sljedeće proizvode:
- crvene ribe i kavijar, morske plodove;
- proizvodi koji sadrže soju i gluten;
- celo kravlje mleko i jaja;
- egzotično voće: ananas, kivi, šipke, banane, kao i crvene jabuke, breskve, jagode, maline, borovnice, grožđe;
- povrće crvene boje: biber, paradajz, itd.
- med, čokolada, kakao, orasi.
Za djecu mlađu od godinu dana, hipoalergična ishrana prvenstveno znači prilagođavanje maminog menija ako doje doje i uklanjanje gore navedenih proizvoda iz ishrane. Pored toga, uvođenjem hrane u hranu koja ne uzrokuje alergije: kaša (heljda, ovsena kaša, pirinač), meso pire (zec, ćuretina), povrće pireja (tikvice, različite vrste kupusa, krastavca itd.), Voćni sokovi, pire krompir i kompote.
Hipoalergena ishrana za djecu od 1 godine do 2 godine - meni
Ishrana djeteta ovog uzrasta je jelo kuhano za par, pečeno ili kuvano. Po pravilu, povrće se utrlja u mikseru do konzistencije pire i služi sa 1 kašičicom ulja (masline, lan, susam). Meso je poželjno dati od mlevenih mesa (kašice za parove, mesne kuglice, itd.). Dakle, jednodnevni meni za mladog ovog doba, pod uslovom da ne jede dojke ili smešu, izgleda ovako:
Doručak: skut sa kašikom nisko-masne kiselog pavlake i pečeno jabuku (možete ga ubrzati u mešalicu do konzistencije pire krompira), zelenog čaja ili kompote od sušenog voća sa biskvitom od keksa.
Ručak: supa sa ćuretinom sa krompirima i povrćem. Kašast kaša sa parnom sekkom. Sok. Od hleba su dozvoljeni samo hljeb i hljeba "Darnitsky".
Popodnevna užina: pirinač, kefir.
Večera: graška pireja i leni roštilja. Piree od voća. Sok ili zeleni čaj.
Kasna večera: žele ili kefir. Ako je dijete gladno, on može ponuditi biskvit, kruh.
Hipoalergena ishrana za dijete 2-3 godine i više
Ishrana djece ovog doba zasnovana je na istim principima kao kod djece ranijeg doba. Više informacija o meniju dostupne su ispod:
