Kvalitet vazduha utiče ne samo na stanje ljudskog zdravlja i na funkcionisanje respiratornog sistema, već i na trajanje njegovog života. Nažalost, danas postoji tendencija povećanja broja štetnih industrijskih emisija, izduvnih gasova i drugih negativnih komponenti životne sredine. Prema tome, čišćenje pluća bi trebalo da postane korisna navika svakog urbanog stanovnika, pogotovo ako je to megapolis.
Pročišćavanje pluća sa narodnim lekovima
Najbolj ukusna i jednostavna opcija za postizanje ovog cilja je upotreba lekovitih biljaka za pripremanje specijalnog čaja.
Recept za piće
Sastojci:
- origano - 1 tbsp. žlica;
- ljubičasta tri boje - 1 tbsp. žlica;
- vrela voda - 0,5 l.
Priprema i upotreba
Miješati fitokemikalije i sipati vodu sa ključanjem u posudu od keramike ili stakla. Ostavite rastvor sat i odvodom. Pijete lek kao čaj, do 5 puta dnevno. Umjesto šećera, bolje je dodati suvo voće ili med.
Sa ovim lekovima možete učiniti inhalacije za čišćenje pluća. Efekat njihove primene je vrlo blag - respiratorni sistem se postepeno oslobađa od akumuliranih toksina i viška flegma, ali bez izrazitog očekivanja ili stimulacije kašlja.
Takođe, folklornim lekarima savetuje se da dopunjuju fitoterapiju gimnastikom:
- Udahnite, potpuno ispravite pluća.
- Zadržite dah na nekoliko (5-10) sekundi.
- Usne treba biti čvrsto komprimirane, obraze ne moraju biti naduvane.
- Intenzivno i brzo izdaje malu količinu vazduha.
- Zaustavite 1-2 sekunde, ponovo zadržite dah.
- Ponovite korake 4 i 5 sve dok se vazduh ne oslobodi.
Pripreme za prečišćavanje pluća
Poboljšati stanje respiratornog sistema uz pomoć farmacije.
Naravno, za preventivno čišćenje pluća prašine i sluzi ne treba uzimati snažne lekove sa očekivanjima, jer mogu izazvati neželjene neželjene efekte ili izazvati komplikacije. Bolje je dati prednost prirodnim farmakološkim preparatima, na primjer:
- ekstrakt od sladoleda;
- naknade za grudni koš (1-4);
- Mukaltin;
- sirup Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr. Mom;
- althea root;
- Herbion;
- Bronchipret;
- torakalni eliksir ;
- Bronhofiti i drugi.
Neželjeno je da se nezavisno angažujete na terapiji, pre nego što primate i navedene lekove, važno je da se konsultujete sa terapeutom ili specijalistom pluća.