Bazalna temperatura

Termin "bazalna temperatura" se obično smatra najnižom vrednošću. To je indikator promena u ženskim unutrašnjim genitalijama, koji se posmatra pod uticajem proizvodnje hormona. Tačno merenje ovoga daje ženama priliku da odredi početak procesa ovulacije i njegovo trajanje sa visokim stepenom verovatnoće.

Kako pravilno meriti baznu temperaturu?

Čak i one žene koje znaju koju baznu temperaturu podrazumijeva, ne razumeju uvijek kako to ispravno prepoznati.

Najprihvatljivija opcija za postavljanje vrijednosti je merenje njegovih očitavanja u rektumu, tj. ubacivanjem termometra u anus. Pri tome budite sigurni da poštujete sledeća pravila:

1. Sva mjerenja se uzimaju isključivo ujutru, nakon što se budite i prije izlaska iz kreveta, ako je moguće u istom intervalu. U ovom slučaju, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da ovom trenutku mora prethoditi produženo, bez buđenja, spavanje (oko 6 sati).
2. Manipulacija treba izvoditi isključivo u leđnom položaju.
3. Da bi se izbegle greške, najbolje je trajno koristiti isti mjerni uređaj.
4. Trajanje merenja bazalne temperature treba da bude najmanje 5 minuta.

Počnite meriti i popravljati vrijednosti najbolje od prvog dana ciklusa. Ako govorimo o tome šta je neophodno za merenje bazalne temperature, onda je najpogodniji uređaj običan termometar živine. Takođe je moguće koristiti elektronske analoge, ali zbog svojih dizajnerskih karakteristika često pokazuju pogrešne temperature.

Kako pravilno procijeniti rezultate merenja?

Nakon razumevanja kako i kada meriti baznu temperaturu, žena treba da bude u stanju da pravilno proceni dobijene vrednosti. U ovom slučaju najbolje je da se oslanjate na temperaturni grafik normalnog menstrualnog ciklusa.

Dakle, tokom mesečnih perioda, temperatura od prvog do poslednjeg dana pražnjenja se konstantno smanjuje, sa 37 na 36,3-36,5 stepeni. Približno sredinom trajanja menstrualnog ciklusa, normalna temperatura je obično 36-36,5. U vrijeme kada se proces sazrevanja jajeta povećava indikatori temperature na 37-37,4. Po pravilu, ovakve vrijednosti ukazuju na to da se u ovom trenutku posmatra ovulacija.

U fazi 2 ciklusa, bazalna temperatura je unutar 37-37,5 stepeni, a samo 2 dana pre početka menstruacije počinje da se smanjuje.

Šta može otkloniti indikatore iz norme?

Navedeni podaci su indikatori norme. Međutim, u praksi, temperatura može značajno da varira. Zbog toga je veoma važno znati šta promjena bazalne temperature generalno govori i šta to utiče.

Tako, na primjer, blagi pad, do 36,5 bazalnih temperatura prije menstruacije i podizanja iznad 37-37,2 može govoriti o prisustvu endometritisa.

U onim slučajevima kada se u folikularnoj fazi ciklusa primećuje porast indikatora temperature, u organizmu nedostaje estrogen .

Promene temperature mogu biti znak trudnoće. Dakle, ako devojka ima kašnjenje u menstruaciji, a bazalna temperatura u isto vreme za 10-14 dana se čuva na nivou od 36,8-37, onda neće biti suvišno testiranje trudnoće. Dalje, tokom celog perioda gestacije, temperatura se takođe povećava, pošto žuto telo intenzivno proizvodi hormonski progesteron.