Ženska odjeća za fitnes

Morate igrati sport u udobnoj, prakti ~ noj odeći koja nije iskrivljena. Ove istine poznate su svima, čak i djeci. Posebna pažnja posvećena je izboru odjeće za fitnes i sport. Oni su osetljivi ne samo na način kako da se zdravlje, već iu onome što će izgledati bolje.

Razmotrite osnovne zahteve i preporuke za izbor ženske odeće za fitnes:

• pogodnost pre svega - u učionici ne bi trebalo ništa da ometa i ograniči kretanje;
• ne nosite dodatne stvari, odeća za fitnes za žene nije skup neprimerenih dodataka i višeslojnih majica, sve je samo neophodno i funkcionalno;
• Izaberite materijale koji dobro absorbuju vlagu, uz intenzivno učitavanje, gubitka tečnosti se ne može izbjeći;
• sportska odjeća za fitness zahtijeva strogo usklađivanje sa vašom veličinom, ako izaberete manje - poražavaće se i ometa vježbu, ako više - sve će se "iskočiti" od nje i odvućiće vas iz časova;
• ako želite da se osećate samouvereno i upečatljivo, obratite pažnju na lepu odeću za fitness - žena je ornament ne samo od pozorišta, restorana, kancelarije, već i od sportskog kluba.

Od kojih odeće su vaše odeće?

Ženska sportska odjeća za fitness je izrađena od kombinovanih tkanina. U proizvodnji se koriste sintetički, pamuk i viskoza. Pamuk u čistoj formi rijetko se koristi - sruši, gubi svoj oblik, izgori. Ali u kombinaciji s sintetikom, pokazao se dobro - češće dodaju likra, zahvaljujući kojoj tkanina postaje elastična, lepo naglašava figuru i može se koristiti dugo vremena. Odjeća od sintetičkih tkanina je također vrlo popularna, na primjer, voli nositi ljude koji sanjaju značajno gubitak težine. Popularni proizvodi su izrađeni od viskoze sa elastanom, češće su široki, labav rez.

Vrste sportske opreme za fitnes

1. Gornja odeća:
   • vrh je kratka majica s otvorenim stomakom;
   • Majica ili košulja;
   • kupaći kostim ili telo;
   • Sportska bluza sa rukavom od tri četvrtine ili dugačkom.
2. Dno odjeće:
   • kratke ili dugačke kratke hlače;
   • gležanj;
   • pantalone ispod kolena;
   • hlače su uske i dugačke;
   • široke pantalone.
3. Fitnes cipele:
   • patike;
   • baletske stanice ili Češke;
   • patike;
   • tenisice .

Odjeća za fitnes zavisi od vrste obuke

Univerzalna odeća za fitnes još nije izmišljena. Prema tome, izaberite opremu u zavisnosti od vrste obuke:

1. Za vežbanje aerobika ili plesa, biće zgodno nositi dugačke pantalone ili gležnjeve sa kratkom majicom ili vrhom.
2. Nove vrste fitnesa tai-bo i a-box sugerišu oštre kretnje, visoke muhe - pokupite labavu odeću za dno i čvrsto montirate za vrh.
3. Tokom pilatesa ili joge sesije, rad svih mišića mora biti vidljiv, pa je poželjno ostati na čvrstu odeću.
4. Elegantna odeća je izuzetno neophodna za fitnes ples - to je cha-cha-cha, latina, plesni ples. Učesnici pažljivo prate novine u modi.
5. Za akademske aerobikske klase odlikuju se jednodelne kupaći kostimi i silikonske kapice.
6. Ako volite da trčite - to su čvrste frizure i majice ili gležanj.

Možete se konsultovati sa trenerima šta bolje nositi, sigurno nije početnik i dati dobar savjet.

Modna odeća za fitnes je pravilno izabrana, naglašavajući vaše dostojanstvo i skrivanje mana. Ali nemojte se odneti, uvek zapamtite zašto ste došli na časove - glavni cilj je oporavak tela i davanje figure divnim oblicima. Kako odabrati odjeću za fitness koju već znate, sada napred - vaša teretana čeka!