Ljudi provode oko trećine svog vremena u snu, tako da je prilično važno tokom nje. Odlična vrednost ima poseban pribor - jastuk i dušek . U njihovoj prodaji postoji ogromna raznovrsnost, ali se najbolje od njih smatra ortopedskim. To je zbog činjenice da stvaraju najoptimalnije uslove za dobar odmor i očuvanje zdravlja.
U ovom članku razmotrićemo zašto vam je potreban ortopedski jastuk za spavanje i kako to pravilno izabrati kako biste zaista sprečili razvoj različitih bolesti kičme.
Ako idete na takvu neophodnu stvar, trebali biste unapred znati šta je to i koje imovine poseduje.
Ortopedski jastuk za spavanje je uređaj koji ima valjku ispod vrata, tako da telo može da ode pravo mesto. Ovo doprinosi potpunom opuštanju kičme i smanjuje napetost (opterećenje) u vratu. Čoveče, proveli noć na takvom jastuku, kao rezultat dobrog spavanja i dobijanja snage.
Kako napraviti pravi izbor?
Pre nego što izaberete ortopedski jastuk, potrebno je da odredite veličinu, potrebnu rigidnost i materijale iz kojih treba napraviti.
Veličina. Da bi vam bilo udobno spavati
Krutost. Ovaj parametar zavisi od najčešće korišćenog držanja osobe tokom spavanja: sa strane je potreban strožiji, na abdomenu - meki, sa zadnje strane - prosek.
Fillers . Mogu biti prirodni (heljda, pero, puhica) ili sintetički (lateks, gelovi, sintepon).
Da biste razumeli da li vam izabrani jastuk odgovara ili ne, morate da provedete noć na njemu. Ako se probudite, to će značiti da ste napravili pravu kupovinu.