Kako zadržati figuru tokom trudnoće?

Svaka žena želi ostati mlada, lijepa i atraktivna kako za vreme trudnoće, tako i nakon završetka njege. U međuvremenu, mnoge mlade majke tokom čekanja na bebu dobijaju znatnu količinu viška telesne mase, a nakon porođaja pokušavaju da se vrate u red.

Zapravo, kako ne bi rasle masti za vreme lečenja bebe, dovoljno je posmatrati nekoliko jednostavnih preporuka. U ovom članku ćemo vam reći kako da zadržite figuru tokom trudnoće i šta treba da učinite da ostanete u obliku nakon rođenja bebe.

Kako zadržati figuru tokom trudnoće?

Spasiti oblik trudnice će pomoći takvim preporukama kao:

Po pravilu, poštovanje takvih preporuka pomaže ženama da dobiju oko 9-12 kilograma dok čekaju bebu. Ova količina je norma, ne komplikuje tok trudnoće i porođaja, i brzo odlazi nakon što se mrvice pojavljuju na svetlosti.