Kada osoba vidi loše, a to zaista počinje da mu daje neugodnost, razmišlja kako poboljšati vid u roku od pet minuta. Dakle, da preduzmemo neku akciju i odmah osetimo olakšanje. Naravno, u tako kratkom vremenskom periodu oči se ne mogu potpuno izlečiti. Ali nešto da uradimo, tako da je svet uskoro postao malo jasniji, to je i dalje moguće!
Kako mogu brzo da poboljšam vid?
Čak i operacija koja koristi lasere i složene računarske tehnologije ne može dati rezultat za pet minuta. Prvo, traje malo duže. Drugo, nakon takve intervencije, pacijentu treba puno vremena da se oporavi.
Pomoć očima može biti ishrana koja podrazumijeva jelo dovoljno ribe, jetre, mlijeka, sveže stisnutog sok od šargarepe, špinatnog peršina sa dodatkom cikorija. Ali čak i ova metoda, iako efikasna, donosiće značajne promene samo za nekoliko meseci.
Kako onda poboljšati vid u 5 minuta? Uz pomoć palminiranja! Ovo je jednostavna vežba, koja traje ne više od nekoliko minuta, ali odmah nakon toga izgled se čisti. Trebalo bi to učiniti ovako:
- Zatvori oči svojim rukama. Istovremeno, potpuno ispravite prste. Ne pritiskajte na očne oči.
- Zatvorite kapke, ali ne zatvarajte oči.
- Sedite tako da je kičma ravna, ali se osećate prijatno, a mišići se ne naprezaju.
Sve ovo je neophodno da se opustite! Autor vježbe - Bates - kaže da potpuna opuštenost očima može postići samo ako svjetlo ne prodre u njih.
Kada se savlada osnovna vežba, možete ga malo komplikovati. Da biste to uradili, pogledajte neku sliku ili pismo, zapamtite to. Zatim zatvorite oči i zamislite objekat koji ste videli. Kada ova druga počne da uzima tamniju boju - ova varijacija vežbe se takođe može smatrati savladanom!
Kako drugačije možete brzo poboljšati svoj vid kod kuće?
Postoje i druge vežbe koje doprinose ranom prosvetljenju. Na primer, ovo: u dnevnom vremenu na ulici, ili stoji blizu prozora, izaberite neku vrstu kontrastnog čitljivog natpisa. Udaljite se od objekta na daljinu odakle možete pročitati napisano. Počnite da treperi, ali ne prestanite da gledate objekat i koncentrišite se na njega, kada se vid postaje oštriji (to se dešava nakon svakog trepere).
Što više vježbe, to će biti duže vidljivosti akutnog vida. I shodno tome, i vi možete bolje da vidite.