Kako meriti baznu temperaturu za trudnoću?

Ove žene koje čekaju materinstvo, ne mogu čekati da nauče ranije da li je došlo do koncepcije ili ne. Postoje različiti načini za određivanje trudnoće . Neki ljudi znaju da će merenje bazalne temperature (BT) pomoći da se utvrdi da li je đubrenje obavljeno. Međutim, da bi se izvršio ovaj postupak, potrebno je uzeti u obzir nekoliko faktora.

Koja je bazalna temperatura?

U početku će biti korisno shvatiti šta treba razumjeti ovim izrazom. Ovaj koncept označava najnižu telesnu temperaturu koja drži tokom spavanja ili odmora. Najčešće se meri u rektumu. Njene vrijednosti fluktuiraju, na osnovu kojih je moguće izvući zaključke o procesima koji se javljaju u organizmu. Dnevna merenja treba beležiti na grafikonu BT.

Nakon kritičnih dana, bazna temperatura može biti u opsegu od 36,2 ° C do 36,9 ° C i postepeno se smanjuje. U središtu ciklusa, kada o ovulaciji, dostigne 37.2-37.4 ° C, što se objašnjava povećanjem proizvodnje progesterona. Ako se oplodnja realizuje, nivo hormona ostaje visok, a temperatura je takođe na povišenoj visini. U slučaju, kada se ne dođe do koncepcije, indikatori termometra padaju.

U trudnoći pre odlaganja na grafikonu BT, trebalo bi da dođe do oštrog pad temperature tokom 1 dana. Ovo se zove implantacija westernization. Tokom ovog perioda došlo je do oštrog oslobađanja estrogena, koji prati implantaciju jajeta.

Osnovna pravila merenja temperature

Takva metoda je pristupačna i dovoljno jednostavna, ali i dalje zahtijeva izvesne uslove, jer na indikatore mogu uticati različiti spoljni faktori. Stoga, oni koji žele znati kako mjeriti baznu temperaturu za određivanje trudnoće, vrijedi pažnju na takve savjete:

• Merenja se moraju izvršiti bez podizanja kreveta, jer je termometar najbolje postavljen u neposrednoj blizini mjesta spavanja;
• kontinuirani san pre manipulacije treba da pređe 4-6 sati;
• uzimanje određenih lekova može uticati na rezultate i iskriviti sliku, jer je bolje razjasniti takve nijanse od svog doktora;
• sva merenja treba izvršiti jednim termometrom.

Takođe, oni koji žele da razumeju kako ispravno meriti baznu temperaturu tokom trudnoće, važno je zapamtiti da bi manipulaciju trebalo obaviti rano ujutru, odmah nakon buđenja. Veruje se da će najoptimalnije vreme za proceduru biti 6-7 ujutru. Ako se devojka probudi nekog dana i odluči da uzme merenja u 9.00, rezultat će već biti indikativni. Bolje je staviti budilnik u potrebno vreme svakog dana.

Razni eksterni faktori snažno utiču na BT. Naravno, niko od njih nije imun, tako da možete preporučiti objavljivanje informacija o njima u rasporedu. Korisno je napraviti napomene o takvim uticajima:

• ozbiljan stres;
• hipotermija, pregrevanje;
• loše stanje zdravlja, pogoršanje hroničnih bolesti, prehlada;
• promena u uobičajenoj klimi, na primer, putovanje za odmor;
• veliki fizički napori;
• prijem alkohola.

Ako je devojka na grafikonu videla znake trudnoće, a na neki način počela je primetiti da je temperatura počela da se postepeno opada, tada bi trebala konsultovati liječnika. Ovo može signalizirati probleme koji dovode do pobačaja.

Ako žena ne može sama da procijeni rezultate, ona ima poteškoća i pitanja, onda ona ne bi trebala da oklijeva da postavlja pitanja doktoru. Pomoćiće analizirati raspored i objasniti šta je to.

Rezultati se mogu snimiti na papiru ili na telefonu, na tabletu. Danas su razvijene različite aplikacije za Android i iOS platforme koje vam omogućavaju snimanje podataka koje ste dobili, izgradnju grafičke grafike i čak pružanje informativnih savjeta. Evo nekoliko aplikacija: Eggy, Lady's Days, Period Calendar i drugi.