Spontano smanjenje očnih mišića je vrlo neprijatan osjećaj. Pojavljuju se neočekivano i uz jednostavne napore volje da ih zaustavljaju češće nego ne. Šta uraditi kada se oko zatrepljuje, i da li postoji bilo kakav brzi tretman za ovaj problem? Suočavanje sa spontanom kontrakcijom može se izvršiti korišćenjem različitih metoda.
Lečenje vježbanja sa očima oka
Ako imate trzanje oko, morate započeti liječenje specijalnim vežbama:
- Ustanite, zatvorite oči, istegnite kapke i polako i duboko udišite vazduh, a zatim, polako, izdahnite. Ako je potrebno, ovaj niz aktivnosti može se ponoviti 5-6 puta.
- Brzo spuštajte i podignite gornje kapke, ne naprezavajući mišiće oko. Posle 20 sekundi, napravite pauzu i treptajte nekoliko puta.
- Stojeći, gledati gore, dole, desno i lijevo, zatvorite oči nekoliko sekundi i ponovite sve pokrete ponovo.
Smanjenje očnih mišića može biti signal prekomerne tjelesne težine. Najčešće se ovo stanje javlja nakon teškog stresa, prekomerne smrtnosti, nedostatka spavanja i avitaminoze. Stoga, ako se vaše levo ili desno oko trzaju, možete koristiti opuštajuću masažu i uzimati različite vitaminske komplekse (naročito one sa magnezijumom će biti naročito korisne).
Kod takvog nervnog tiketa, kafa i alkohol najbolje se isključuju. Oni koji imaju nervozni rad, preporučuje se odmor ili smanjenje naprezanja očiju, skraćivanje vremena odmora ispred televizora i rada na računaru.
Folk metode lečenja očiju
Za liječenje stanja, koje se vrti oko, možete koristiti folične lekove. Odlično pomaže ovom problemu čaj sa valerijskim .
Recept za čaj
Sastojci:
- korijen valerijana - 5 g;
- voda - 200 ml.
Priprema i upotreba
Napravite korenje od valerijana, sipajte ih ključem i zatvorite posudu. Posle nekoliko sati dodajte 30 ml čorbe u 150 ml vode. Za jedan dan možete piti ne više od 3 čaše ovog čaja.
Pripreme za liječenje trzajućih očiju
Ako vežbe i narodne metode ne pomažu u oslobađanju od uslova da se desno ili levo oko zatrese, treba za tretman koristiti kapi za oči. Oni će smanjiti suvoću i hidratizovati mukoznu membranu. Možete koristiti lijekove kao što su:
- Oxyal;
- Chilozar-komoda sa fiokama;
- Artelak.
Ljudi koji imaju oči koji trzaju zbog alergija treba tretirati pilule:
- Loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Oni eliminišu problem, ali ne uzrokuju pospanost i ne ometaju psihomotornu funkciju.