Izgleda da ste samo saznali da ste trudni i da nemate vremena da se osvrnete, pošto je prošlo svih 9 meseci čekanja, a beba odrasta. I kako ponekad želite ponovo da osetite te jedinstvene trenutke! Nijedna žena neće zaboraviti osećaj mešanja djeteta, prve borbe, prvo upoznavanje sa mrvica. Međutim, neke promene u raspoloženju i strahovima vezanim za ovo mogu biti zaboravljene, ali ovo je takođe dio vašeg načina da postanete majka i ne žele da ih propustite. I zašto bih pisao sva ova iskustva u mom "trudnom" dnevniku ?!
Dnevnik trudne žene
Mnoge buduće majke često žale na osećaj beskorisnosti i usamljenosti, a vođenje dnevnika trudnoće će pomoći u ovom problemu. Možete ići u bilo koju prodavnicu i kupiti poseban obrazac, možete samo uzeti beležnicu ili album. Koja opcija koju izaberete uopšte nije važna, važno je da za nekoliko godina vaš dnevnik ili album trudnoće vrati osećaj očekivanja i radosti.
Između ostalog, dnevnik trudnice može biti vrlo koristan u takvim slučajevima:
- Ponekad, počastimo to vašoj supružnici, iako je spolja miran, ali verujte mi, on doživljava dvostruko: sada je odgovoran za dve duše, verovatno je zainteresovan za ono što imate na umu, kako doživljavate ovaj period, a dnevnik vašeg trudnoće će vam pomoći ovo.
- Prilikom imenovanja lekara može biti teško samo uzeti i odmah reći o svim žalbama ili osjećanjima. Kod kuće mirno i koncentrirano pišete sve, a onda možete dati da ga pročitate doktoru, možda će obratiti pažnju na neke detalje.
- Tok druge trudnoće, najverovatnije, biće radikalno drugačiji od prvog, a dnevnik blagostanja trudnice će pomoći da uporede i eventualno spreče komplikacije i neugodnosti u drugoj trudnoći.
- Pored evidencije o njihovim duhovnim i fizičkim osećanjima, takođe je dobro snimiti gastronomske preferencije. Takav dnevnik trudnice će vam pomoći da proverite šta jedete i u kojim količinama, jer "na položaju" čak i na najneophodnijim proizvodima na prvi pogled mogu izazvati probleme sa varenjem, tako da ih je lakše identifikovati, a težina će tačno pratiti;
- Pa, na kraju, kada će u budućnosti mlada trudnica - vaša ćerka naslediti ovaj dnevnik, pomoći će joj da pripremi i unapred zna kakva osećanja može očekivati i kako se ponašala u sebi.
Kako držati dnevnik o trudnoći?
Kao trudnica da drži dnevnik i šta da napiše, ona je na nju. Za neke, dovoljno je beležiti događaje koji se dešavaju pod srcem u hronologiji, a neki se konkretno odnose na dijete ili muža u zapisnike. Ali ima nekoliko tačaka koje je poželjno u dnevnik navesti trudnici, mogu se u budućnosti upotrijebiti:
- naznačite datum poslednje menstruacije, tako da možete da pogodite datum rođenja mrvice i uporedite pretpostavke na kraju;
- u dnevniku trudnoće naznačite prvo mešanje (ovo takođe pomaže da se predvidi datum rođenja) i prvi osećaj toga;
- priložite kopije rezultata ultrazvuka. generalno je bolje napraviti kopije svih dokumenata koji se prikupljaju prilikom popunjavanja razmjene kartice;
- napišite strahove, pa ćete pomoći svom supružniku (ako ga pustite da pročita) da biste razumeli signal koji treba da posvetite više pažnje i topline.
Kao što smo saznali, dnevnik o trudnoći je vrlo individualna stvar, pa kome treba dati da čita, a gdje je čuvati nije toliko važno. Ali samo jedna stvar - sada je porodična relikvija i skoro knjiga otkrivenja. I glavna stvar je što će vam pomoći da ponovo i iznova doživljavate ove jedinstvene mjesečne očekivanja i najvažniji događaj u vašem životu.