Anticelulitna masaža stomaka

Po pravilu, stomak češće nego drugi delovi tela, uznemirena žena. Zapravo, izbušeni stomak pokvari čak i tanak broj. Jedan od efikasnih načina za suzbijanje neprijatne kore od pomorandže u problematičnom području je anti-celulitna masaža stomaka.

Prednosti anti-celulitske masaže

Masaža stomaka ne mora nužno uraditi specijalista! Osposobljavajući osnove masaže umetnosti, wellness procedura se može izvoditi svakodnevno kod kuće. Posebno dobar rezultat se postiže ako se izvrši kurs anti-celulitne vakuumske masaže abdomena.

Masaža stomaka doprinosi:

• poboljšanje pokretljivosti creva, aktivacija metaboličkih procesa u telu;
• uklanjanje viška tečnosti;
• oslobađanje kože iz mrtvih ćelija epidermisa.

Stoga, procedura masaže pomaže u otklanjanju masnih naslaga, dok koža postaje primjetna elastičnost i prijatna mekoćina.

Kako napraviti anti-celulit masažu abdomena?

Odlučili ste se da je anti-celulitna masaža stomaka neophodna za vas, savetujemo vam da uzmete u obzir sledeće stručne savjete:

1. Nemojte masirati stomak nakon jedenja.
2. Prije postupka, treba skinuti peškir posuđenom toplom vodom, podmazati želudac s hidratantom i primijeniti kvalitetno masažno ulje , najbolje od rožmarina ili narandže.
3. Dodajte masažu svakih 15-20 minuta.
4. Neophodno je primijeniti klasične metode masaže - trljanje, gužvanje, trepavljenje, presovanje i vibracije, bez primjene preterane sile.
5. Koristite masažu u kombinaciji sa drugim sredstvima oporavka - uravnotežena ishrana, motorna aktivnost.

Tehnika anti-celulitske masaže abdomena je sledeća:

1. Koža se zagreva kružnim pokretima ruku (prvo u smeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smeru kazaljke na satu).
2. Neophodno je da se koža istegne, vrši srednji pritisak.
3. Zajedno, dlanovi su napravljeni pokretima-riftovima na površini stomaka.
4. Blago vuče sekcije jedne ruke, a drugi izvršavaju kretanje na istegnutoj koži, slično rezanju nožem.
5. Širite pacove na stomak sa zglobovima.
6. Ponovite prvi pokret.

Za anticelulitnu masažu stomaka sa konzervama mogu se koristiti male limenke od stakla, gume ili silikona. Zbog stvorenog negativnog pritiska, krvni protok se povećava, a funkcije digestivnog sistema su značajno poboljšane.