Da bi se lepo naučila i što je najvažnije, ispravno hodati je gotovo najvažniji zadatak za svaku devojku, uostalom, to u mnogim slučajevima razlikuje je od opće gomile, privlačeći pažnju. Kretanje devojke treba da bude mekano, ne skakanje, bez iznenadnih pokreta i uzrokovati osećaj samopouzdanja.
Pravi otkaz za devojke
Da biste razumeli kako postići pravilan hod , postoje nekoliko saveta. Počnimo sa gornjim delom tela. Naročito ovaj savet je relevantan za visoke djevojčice, jer im je teško zadržati leđa i ramena. Kičma je glavni centar koji podržava sve unutrašnje organe i mišiće, tako da njegova tačna pozicija u ravnini uzrokuje naš hod. Ubacivanje ramena stvara efekat zatvorenog tela, kao da pokušavate pasti na pod.
Prirodno savijanje kičme je prekinuto i hodanje postaje netačno. Povećajte ramena prema gore, uklonite lopatice i spustite ramena. Popravi na trenutak i prati ovu poziciju.
Glavne greške koje devojke dozvoljavaju tokom hodanja:
- mešajući noge;
- visi kukovi - čine gašak previše širokim, a slika - vulgarna;
- odbijajući se tokom šetnje - izgleda smešno i smešno;
- mahanje rukama;
- snižena brada;
- hodanje na polu savijene noge ili previše ravno;
- preveliki koraci.
Šetite se pred ogledalo i pazite se - ako postoje greške navedene u vašoj šetnji. Ako je tako, onda počnite da hodate desno, praktikujte i pazite na svoje telo.
Pravila pravilnog odlaska:
- Leđa bi trebala biti ravna, ali ne napeta, kako ne bi ostavila utisak da je djevojka progutala kolac;
- glava se ne pomera napred i ne savija nazad, ali ispravlja liniju kičme;
- Stomak bi trebao biti zategnut, au tome će vam mišići štampe pomoći;
- pratite stopala - kretanje ne bi trebalo da bude klupa, tako da čarape malo razmaknite u koraku;
- ispravno izabrani, a najvažnije - udobne cipele.
Kao što je već pomenuto, veoma važna stavka je pravilno izabrana obuća. Kako razumjeti šta je visina pete idealna za vas? Da biste to uradili, biće vam pomoćnik. Stati na vrhu, neprocidno, bez oklevanja. Ruler meri rezultujuću udaljenost od poda i pete. Uradite to još tri puta. Uzmite aritmetičku sredinu ovih vrednosti i dobijete idealnu visinu pete. Veruj, nosi cipele s visinom pete, automatski postaješ devojka sa lijepom, i što je najvažnije pravim potezom.