Nedavno, žene sve više planiraju trudnoću. Ova metoda omogućava vam da rodite zdravo dijete iu vrijeme kada je porodica spremna da dopuni, materijalno i psihološki. Ženi će biti zamoljeno da položi značajan broj testova koji identifikuju moguće patologije: infekcije, zapaljenski procesi u genitourinarnom sistemu, hormonalni poremećaji itd. Nakon što je riješila probleme sa ženskim zdravljem, buduća majka dobiva od ginekologa indikaciju da, pored folne kiseline, uzima i vitamin E. Obično, mnogi ljudi su iznenađeni ovim imenovanjem, jer nije jasno da li vitamin E pomaže da zatrudni. A ako je tako, zašto ima tako čudesan efekat?
Vitamin E prije trudnoće
Drugo ime za vitamin E je tokoferol. Ova supstanca je neophodna za svaki organizam za puni rast, razvoj i funkcionisanje. Zahvaljujući njemu, tkiva su zasićena kiseonikom, javljaju se metabolički procesi, energija se isporučuje organima. Vitamin E je moćan antioksidant, zbog čega se zove vitamin mladosti.
Međutim, potreba za vitaminom E za žene je sledeća. Činjenica je da je tokoferol potreban za funkcionisanje glavnih ženskih organa - materice i jajnika. Uspostavlja normalan menstrualni ciklus, promoviše obnavljanje hormonske pozadine, tretira disfunkciju jajnika. Ovaj vitamin je propisan za pacijente sa nerazvijenom maternicom.
U ovom slučaju, supstanca ne samo da poboljšava rad seksualnih organa, vitamin E stvarno pomaže da zatrudni. Tocopherol uspostavlja ravnotežu između estrogena i progesterona, tako da jajnik zori u ovumu i dođe do ovulacije. Prihvatanje vitamina E za koncepciju je zbog činjenice da u vreme koncepcije ne bi trebalo da postoji nedostatak ove supstance u ženskom tijelu, jer je neophodno za rast i razvoj embriona.
Međutim, unos vitamina E u planiranje trudnoće poboljšava reproduktivnu funkciju ne samo žena već i muškaraca. Ova supstanca je uključena u formiranje testisa i semenoznih tubula. Vitamin E je takođe neophodan za spermatogenezu - formiranje spermatozoida. Tocopherol poboljšava kvalitet sperme - postaje manje patoloških i nepokretnih seksualnih ćelija.
Zašto su trudne sa vitaminom E?
Pored gore navedenih funkcija, vitamin E je neophodan kod polaganja važnih organa embriona. Tocopherol je uključen u formiranje placente, preko koga će hranu i kiseonik biti isporučeni fetusu. Osim toga, ovaj vitamin je neophodan za normalnu gestaciju i sprečavanje pretnje od pobačaja. Takođe, tokoferol je uključen u formiranje prolaktina hormona, stimulirajući laktaciju budućih majki. Međutim, prekomerna doza vitamina E tokom trudnoće je zahvaćena razvojem srčanog defekta u fetusu i kršenjem fitoplacentnog metabolizma.
Kako uzimati vitamin E?
Vitamin E je deo multivitamina, ali se takođe prodaje kao poseban lek. Tocopherol je dostupan u obliku dražeće providne žute boje. Doza vitamina E meri se u ME - međunarodnoj jedinici. 1 IU sadrži 0,67 supstanci. Domaća priprema se proizvodi u dozama od 100 IU. Vitamin E stranog porekla proizvodi se u 100 IU, 200 IU, 400 IU.
Prilikom planiranja trudnoće vitamina E, doziranje je 100-200 IU dnevno, odnosno 1-2 tableta dnevno nakon potvrđene ovulacije. Što se tiče postavljanja vitamina E za muškarce, doza u ovom slučaju iznosi do 300 mg dnevno. Ovo je dovoljno za održavanje spermatogeneze.
Kada se vitamin E koristi tokom trudnoće, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se doza koja ne prelazi 1000 mg smatra bezbednom. Najčešće, buduće mame se prepisuju od 200 do 400 mg dnevno.
Specifičnu dozu za svaki slučaj propisuje lekar. Uzimati lekove sa vitaminom E bez nadzora specijaliste ne bi trebalo.