Prema istraživanju, osoba sanja svakodnevno, ali ujutro se vrlo retko sjeća. Sve ovo uzrokuje hitnost pitanja - zašto se ne sjećam sanja . Sve zavisi od aktivnosti mozga i veze sa podsvesti. Postoji nekoliko načina koji će riješiti ovu situaciju i omogućiti nam da se zapamtimo mnogo ujutru.
Kako se sjećati sanja?
Prema postojećim informacijama tokom spavanja, svesnost osobe je daleko od tela. Zbog toga nema načina da kontrolišete svoje stanje i zapamtite svoje snove. Kada osoba počne da se probudi, veza se uspostavlja i postoji mogućnost popravljanja određenih trenutaka.
Kako naučiti zapamtiti snove?
- Najjednostavniji i pristupačniji način je staviti papir i olovku u krevet kako bi mogli odmah snimiti sve što je zapamćeno nakon buđenja. Uradite to odmah nakon otvaranja očiju.
- Ako nema papira, onda možete koristiti drugi način. Odmah nakon buđenja, trebalo bi da pokušate da povežete snove koje ste videli sa stvarnim slikama.
- Efikasna preporuka, kako bolje zapamtiti snove - pre nego što zaspite, morate malo da se legnete u mirnom stanju, opustite i pustite misli.
- Morate isključiti električne uređaje koji su u prostoriji i pomjerite telefon.
- Zatvorite oči pomisli da se večeras sigurno sjetite sna. Takva potvrda može se reći: "U snu, odgovori dolaze kod mene. Moji snovi su izvori mudrosti. Sećam se da sanjam. "
- Neki stručnjaci preporučuju postavljanje prirodnih kamena u blizini kreveta, na primer, kamenog kristala ili tirkizne trepavice. Stvar je u tome što pomažu da se bolje koncentrišu i rade kao amuleti .
- Možete napraviti mali jastuk sa biljem, koji se u davnim vremenima zvao "dumka". U njoj možete staviti lavandu, mente i hmelj. Bilje biljaka će pomoći da se opustite i prilagodite potrebnom talasu.
Redovno prisiljavajući sebe da pamti snove, osoba moli telo na takav posao, au budućnosti će sve biti "na mašini".