Pre dva dana čuveni podijum ruskog porijekla Irina Šejk slavio je svoj rođendan. Model je pretvorio 32 godine i tom prilikom magazin HELLO! odlučila je da razgovara sa Šejkom, u kojoj je anketar pitao kako je Irina uspela da izgleda tako lepa. Ispostavilo se da Šejk ima nekoliko pravila, pridržavajući se čemu ona izgleda zapanjujuća.
Nekoliko reči o tome kako se Irina hrani
Mnoge zvezde, kada govore o ishrani, uvijek kažu da jedu voće, povrće, potpuno odbijaju štetnu hranu. Kao što se ispostavilo u razgovoru s Šejkom, model se ne odnosi na ovaj broj ljudi, jer se puno dozvoljava. Evo nekih reči o ovome, Irina je rekla:
"Verovatno sam bila jako srećna, jer imam odlične gene i nema predispozicije za punoću. Zbog toga što od mog detinjstva jedem veoma ukusnu i štetnu hranu. Najviše se sećam vremena kada su me roditelji odveo kod moje bake. Pripremila je ukusne knedle, kokice i pite. Ja sam je pojeo i bio sam sretan. I dalje imam naviku da jedem ukusnu i gustu hranu. Nakon preseljenja u SAD, moja ishrana se malo promenila, ali to ne znači da ne jedem visokokaloričnu hranu. Jednom nedeljno, definitivno jedem veliki hamburger sa pomfritom, pereći ga soda. Od takvog obroka stvarno mi je zadovoljstvo.I sada hoću da kažem nekoliko reči o tome kako se držim u obliku. Prvo, hoću da skrenem pažnju na činjenicu da puno pijem. Svakog dana pijem oko 2 litra topla voda sa limunom, koji ima divan utjecaj na moju probavu. Ako govorimo o grickalicama, onda za mene optimalna opcija su sušeni mango i jogurt. Osim moje ishrane, dodam proteinski organski vrat i riblje ulje. Sve ovo mi dozvoljava ne samo da se osećam u sjajnom obliku, već i da sijam iznutra. "
O sportskim i fizičkim aktivnostima
Nakon što je Irina rekla o njenoj ishrani, model je odlučio da razgovara o fizičkim aktivnostima. Ovako je rekao Šejk:
"Sada oko sveta postoji luda groznica, koja se tiče sporta. U Sjedinjenim Američkim Državama nećete pronaći nekoga ko ne želi da izgleda odgovarajući. Zato hiljade ljudi idu svakog jutra na ulice Los Angelesa, Njujorka i drugih gradova. Iskreno, ja nisam jedan od njih. Mrzim kardio trening, što je jednostavno pitanje trčanja. Međutim, našao sam alternativu i uživam u jiu-jitsu, što daje lude prilike za vaše telo. I jako uživam u Pilatesu. Ove dve vežbe čine osnovu moje fizičke aktivnosti. Ako govorimo o učestalosti posjete teretani, onda to radim najmanje 5 puta nedeljno. Istina, ja nisam obožavatelj svega ovoga i vrlo često moram prisiliti na trening. "
- Krissy Tagen se zove Irina Šejk "Najlepša žena na svetu"
- Pojava Irine Šejk na filmskom festivalu u Cannesu izazvala je mnogo razgovora o njenoj mogućoj trudnoći
- Savršeni par: Irina Sheik i Bradley Cooper na Met Gala 2018
O tome kako Irina brine o licu i tijelu
Na kraju intervjua, Shake je odlučila da govori o tome koje kozmetičke proizvode koristi kako bi izgledala divno. O tome je rekao model:
"Od mog detinjstva, video sam kako je moja majka koristila ledene kocke kako bi joj koža tonirala. Ovo je divno sredstvo koje koristim svaki dan i ja. Pored činjenice da kožom lica lupam kockice leda pripremljene na bazi biljnih odjeka, posebnu pažnju posvetim vratu i vratu. Čini mi se da ovaj lek veoma dobro olakšava bore i ne dozvoljava koži da ostane stara. Još jedan lek, koji je konstantno prisutan u mojoj kozmetičkoj torbi, je zaštitilo od sunca. Bez toga, ne izlazim na ulicu, čak i ako je prozor hladan tokom godine. Verovatno mnogi znaju da je sunce izvor prevremenog starenja kože, što znači da morate zaštititi svoju kožu od nje. Da bi koža bila elastična i sjaja s mladostima, konstantno koristim nakon tuširanja kokosovog ulja. Ovo je odličan alat koji mi omogućava da gledam 100%. Koristi se prilično jednostavno. Stavio sam malu količinu ulja na vlažnu kožu, a potom sam potapšao kožu peškirkom. Na kraju, savetujem svim ženama da koriste masažer za lice koji obezbeđuje efekat odvodnjavanja. Njegova upotreba će vam omogućiti da izgledate mnogo mlađe i zadržite kožu na tonu. "