Jedna od najseksipilnijih holivudskih zvezda može se pohvaliti fantastičnom figurom. Uprkos niskom rastu, težina Natalie Portman ne prelazi oznaku od 46 kg. Milioni žena izgledaju predivno kao zvezde. Istovremeno, "Crni labud" ne skriva od javnosti tajne svoje lepote i idealne figure .
Visina, težina i oblik figure Natalie Portman
Na visini od 156 cm, glumica teži 46 kg i ima sledeće parametre figure:
- zapremina dojke - 85 cm;
- struk - 62 cm;
- volumen bokova je 88 cm.
Pre snimanja u filmu Black Swan, glumica je težila oko 55 kg, ali je za ovu ulogu pala više od 5 kg, potpuno reinkarnovana u glavnom karakteru filma, balerina Nina, koja je doručkovala samo sa agrumima, patila od anoreksije i panično se plašila slatkog. Međutim, zbog ovog perfekcionizma, glumica priznaje, osećala se depresivno, moralno i fizički iscrpljeno. Pucnjava se završila, ali Portman, vraćajući se svom bivšem režimu ishrane, nije dobila težinu. Tajna idealne figure je jednostavna - vegetarijanski meni.
Princip ishrane Natali Portman
Vegetarijanska dijeta nije samo odbacivanje mesa, već i način života, to je osjetljiva filozofija. Glumica je lako uspjela otkriti mitove da, navodno, odsustvo mesnih proizvoda u ishrani može samo štetiti zdravlju. Od 8 godina devojčica jede samo tjesteninu, povrće, tofu sir, voće, sojino mleko, supe od povrća, braon pirinač, pasulj, au isto vrijeme se oseća dobro.
Osim toga, zvezda je isključena iz slatkiša poslastičara, zamenjujući ih sa medom, jagodama, šljunkom i orasima. "Kako uspeti da budem slab s takvim rastom? Jednostavno - puno spavam i pijem puno vode, "izjavljuje Dior zvaničnik.
Neće biti suvišno napomenuti da je neko vreme u filmu "Leon" veganska prehrana promenio vegan, potpuno isključujući mlečne proizvode i ribu iz ishrane. Prije trudnoće, uspela je da se pridržava stroge dijete. Po rođenju djeteta, 2011. godine glumica ponovo postaje zagovornica vegetarijanstva.
Osim ove dijete, Natalie se pridržava frakcione ishrane (5 puta dnevno u malim porcijama). Što se tiče grickalica, oni su kašika od meda, oraha i bobica.
Pročitajte takođe- 17 zvijezda koje imaju vrlo male grudi, ali ne rade o tome!
- Top 15 fotografija poznatih ličnosti koje niko do sada nije video
- Natali Portman može poricati izraelsko državljanstvo
"Da bih uvek ostala u ovom obliku, pokušavam da trčim 4 puta nedeljno ujutru. Obožavam se jogom, korakom, jazz-modernim, kao i fitnesom i kliznim stilom "- podeliti sa svojim navijačima Portmanom.
| | | |
| | | |
| | | |
